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ヨガの基本・方法・効果 ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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7月24日(日)
 
           
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 ●7月の<月の満ち欠け>

  上弦 7/7 満月 7/14  下弦 7/20 新月 7/29

今月の二十四節気   7/7 小暑  7/23 大暑

                  
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   今の季節の動植物の記録は   
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2009年7月   2008年7月    


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NEW     7月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ]  こちらへ
2022年7月1日(金)

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今月のピックアップ写真
22-07月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]

◎夏の花16枚、紅白の睡蓮4枚

◎夏の空13枚◆夕焼け6枚 ◆木洩れ日2枚

☆ボタンクサギ-2 薄紅の小花、びっしり球体に開花

☆ト−チ・リリ− 山間に灯火をともす光景、無数の橙と黄の花

トラノオ(虎の尾)、
陰陽五行の神獣、白虎(びゃっこ)

☆酔蝶花=クレオメ=西洋風蝶草 朝の【花】色、夜、色[
変化

◎スイレン(睡蓮) ピンク、白 開花 【
台(うてな)は、ない

◎睡蓮池 カルガモ(軽鴨)とバン(鷭)の幼鳥 【
水相観

寝待月(ねまちづき) 十九日月【月相観
◇マツヨイグサ(待宵草)≒月見草(ツキミソウ)[+]メシベ♀

☆夏の空 ◆白絹(きぬ)=シルク雲◆白い螺旋雲

☆テッセン(鉄線)≒クレマチス。ガクが花、毛のある【そう果】

☆ポーチュラカ 黄、桃、橙、紅。メシベ♀は各色、オシベ♂は黄

☆錦鯉  赤に黒の斑点(ドット)【水相観
☆錦鯉  ヘッド・アップしたゴマちゃん 広がる波紋【水相観

☆「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」-1 
など

38枚の写真と“言葉”を
【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を、深く考えるため〕
のご参考になれば幸いです。

花と緑と翼あるもの☆ムクドリ(椋鳥)☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)☆アオサギ(青鷺)飛翔
☆錦鯉、赤に黒の斑点(ドット)、ヘッド・アップしたゴマちゃん広がる波紋【水相観】☆月と猫の瞑想=観想
としてもお楽しみください。
     
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花と緑と翼あるもの☆ムクドリ(椋鳥)☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)☆アオサギ(青鷺)飛翔
☆錦鯉、赤に黒の斑点(ドット)、ヘッド・アップしたゴマちゃん広がる波紋【水相観】☆月と猫の瞑想=観想
38枚

2022年7月1日(金)

#1☆ボタンクサギ(牡丹臭木)-1紅いつぼみ(蕾)と薄紅の小花
#2☆ボタンクサギ(牡丹臭木)-2 薄紅の小花、びっしり球体に開花

#3☆ト−チ・リリ− -1  山間(やまあい)に灯火をともす光景
#4☆ト−チ・リリ− -2 橙と黄の花が、無数に下を向き咲く

#5☆夏の空-1  ◆白絹(きぬ)=シルク雲-1

#6☆テッセン(鉄線)ツル(蔓)-1 ≒クレマチス ガク(萼)が【花】
#7☆テッセン(鉄線)-2 【実】=毛のある【そう果】ガクが花弁

#8☆夏の空 -2 ◆白絹(きぬ)=シルク雲-2

#9☆ポーチュラカ-1 黄、ピンク、桃紅色、オレンジ
#10☆ポーチュラカ-2  ピンク、赤。メシベ♀は各色
#11☆ポーチュラカ-3  オレンジ、黄。みなオシベ♂は、黄色

#12☆夏の空 -3   ◆白絹(きぬ)=シルク雲-3

#13☆トラノオ(虎の尾)☆ 陰陽五行の神獣、白虎(びゃっこ)

#14☆夏の空 -4  ◆木洩れ日-1

#15☆酔蝶花(すいちょうか)=クレオメ=西洋風蝶草 朝の【花】色
#16☆酔蝶花=クレオメ=西洋風蝶草(ふうちょうそう)夜、色[変化]

#17☆夏の空 -5  ◆夕焼け-1

#18☆ムクドリ(椋鳥 むくどり)たち 散歩 

#19☆夏の空 -6  ◆夕焼け-2

スイレン(睡蓮) ピンク

#20☆スイレン(睡蓮)-1 ピンク 開花
#21☆スイレン(睡蓮)-2 開花→中央に【台(うてな)は、ない】

#22☆夏の空 -7  ◆夕焼け-3

#23☆スイレン(睡蓮)-3  池に咲く白い睡蓮たち 

#24☆夏の空 -8  ◆夕焼け-4 

#25☆カルガモ(軽鴨)2羽 睡蓮池 紅い睡蓮たち【水相観】

#26☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)、並んだ杭の上。睡蓮池

#27☆灰茶色バン(鷭)幼鳥の[変化]→額板が赤い黒鳥の成鳥に。

#28☆夏の空 -9  ◆白い螺旋雲(らせんぐも)

#29☆アオサギ(青鷺)-1 屹立(きつりつ)青い鷺→飛翔し樹上へ
#30☆アオサギ-2  両翼を挙(あ)げ→左右に開き飛翔 【水相観】

#31☆夏の空-10  ◆木洩れ日-2

#32☆錦鯉-1 赤に黒の斑点(ドット) 【水相観】
#33☆錦鯉-2 ヘッド・アップしたゴマちゃん 広がる波紋【水相観】

#34☆マツヨイグサ(待宵草)≒月見草(ツキミソウ)[+]メシベ♀

#35☆夏の空 -11 ◇寝待月(ねまちづき) 十九日月【月相観】

#36☆夏の空 -12  ◆夕焼け-5
#37☆夏の空 -13  ◆夕焼け-6

#38☆ 「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」-1


こころ と からだ コーナー

「猫の集会」(NAY会員のページ)

NAYヨガスクール体験記 133  「繭」

見ている猫(ネコ)シリーズ 162

   ●小暑   大暑     ●文月
 
           スイレン(睡蓮)-1 ピンク 開花


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  過去の「フォト&エッセイ(内藤景代)」<要約と写真>は、こちらへ

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NAYヨガスクール会員の「猫の集会」7月号更新しました。



 

7月  祭り
















蓮(ハス)















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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

 

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ヨガ・瞑想・教室−NAYヨガスクールのご案内」 NEW   

内藤景代瞑想フォト・エッセイ」NEW                
       

 [内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]<要約写真>NEW

内藤景代の「フォト・エッセイ」見出し 
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内藤景代の「エッセイ」メルマガのご紹介と登録 NEW

NAYヨガスクール会員の写真・エッセイ・演奏など「猫の集会NEW

内藤景代の本・DVD・CDの紹介・ご購入 →[翻訳された本]をふくみます。

内藤景代の本 心に残る言葉 
  読者とつくるページです 

ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」  

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→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別の ご紹介

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 ★瞑想・冥想法−精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方)
   http://www.meisouhou.nay.jp/


メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代)  


1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」はNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)と名称変更しております。よろしく御願いします。合掌  →NAY(エヌ エ− ワイ)
                                 ◎ NAYの四半世紀の歩みなど…※追記:こちらへ
NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART  since1976  こちらへ
☆↑ NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)のポリシーです。→NAY(エヌ エ− ワイ)
NAYヨガスクールの精神(スピリット)は心と体の旅によりハートにある 魂たましいに出会うこと    
こちらへ 
 
 
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10オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』
11『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』 


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13スッキリ目覚める!短く深く熟睡する法』 王様文庫・三笠書房

『スーパーラーニング&ヨガ』 
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『冥想HOW TO』 ☆完全図解 140枚のイラスト 画・真崎 守
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