ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿）　ＮＡＹヨガスクール　

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nature photo ヨガ・癒しの写真！  2012/7/22（日）   身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・

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●発売中 ! スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』内藤景代著三笠書房　王様文庫書き下ろし \600(税込)◎内容紹介
ネット書店・●Amazon  ●セブンネット●BK1●紀伊国屋書店
●中外製薬発行『ふわら』　「瞑想のすすめ」　　Ａ４カラーで４ページ掲載中　内藤景代が瞑想法のモデルもしています。　
Ａ４判の小冊子で、カラフルなイメージ豊かなページです。　全国の病医院の待合室に置かれるフリーペーパーです。
●ネット版 無料占い・おまじないの雑誌「マイバースデイ（MyBirthday）」　　　「運が良くなる肉体矯正」内藤景代　　配信中
● 内藤景代・著　書き下ろし \620(税込)　『幸せになれる！いつでもどこでも「瞑想」入門』 PHP文庫
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　●今月の月の満ち欠け

満月7/4　下弦7/11　●新月7/19　上弦7/26

●今月の二十四節気　　　　小暑 7/7　　 大暑 7/22  　　　　

　　　   　          　　
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　　　今の季節の動植物の記録は ２０１０年７月 ２００９年７月 
２００８年７月 ２００７年７月  ２００６年７月  をご覧下さい。
   

　この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。

●　ＮＡＹヨガスクールの７月「カレンダー式時間割」

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●内藤景代の「瞑想フォト＆エッセイ」７月号更新しました。

ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる[内藤景代の瞑想フォト＆エッセイ]！こちらへ　 月の満ち欠けとともに更新中！綺麗な写真も大好評！　　「まぐまぐ」登録　　　過去の要約と写真こちらへ 【最新】　 2012年７月1日（火） ★「イメージと言葉の、くくり直し」で変化に対応する力が湧く ★手持ちの要素は同じで〈組み合わせ〉が変わると、世界が変わる ★☆花や緑の瞑想＝観想☆イメージの《くくり直し》 ★動けない、植物→→環境から〈自由〉になるために変容 ★深い意識をつきぬけ《生きる意志》が共振する瞑想＝観想 ★言葉の《くくり直し》「精神(スピリチュアル)世界の疑問と答」のチャート・マンダラと一覧表 ★〈6〉根っこが同じで、４つ叉（また）に分かれた大きな樹● →この木と《精神世界(スピリチュアル)の疑問と答》と同じ構造 →→根本は、ひとつ。わたし達の意識。こころ。 →→意識は、暗闇の中から、成長し、根を広げ、土から芽をだし、《光》に向かって幹を伸ばし、枝わかれして、東西に成長していく。 ★《意識の成長》に、西洋ではキリスト教が、東洋では仏教が、大きな役割をはたし、意識についての、くくる“言葉”を残す ★ 《意識を成長させる【方法】》が、古来からのヨガと瞑想。 【方法】なので、方向、目的、どう使うか、慎重に伝授 ★ヨガと瞑想はこわくない、リラックスして、夢を実現するのに、効果的と、世界のスポーツ、アート、エンタテーメント界は活用 ●☆花や緑の瞑想＝観想☆ 〈1〉ヒルザキツキミソウ（昼咲き月見草　ひるざきつきみそう）          →メシベが「＋」の形で、昼に咲く、ピンクの月見草。 〈2〉キンシバイ（金糸梅　きんしばい）オトギリソウ科         →オシベが金糸のように無数に輝く、黄色い5弁の花。 〈3〉ベロペロネ、別名：コエビソウ（小海老草） 　　    →包葉が重なり、赤い小海老に似た花。 〈4〉赤い大きなアマリリスと白い小さなドクダミ 　      →ユリ(百合)を大きくしたようなアマリリス。 　　                  ドクダミと対比すると大きさがわかります。 　      →白いドクダミの実際の花は、中心の黄色い部分。　　 〈5〉黄色のハハコグサ（母子草　ははこぐさ） 　      →→ゴギョウまたはオギョウ（御形）　☆ど根性 植物27☆春の七草 ●野草の実などをついばむ、ムクドリ（椋鳥） ◎「４０肩・５０肩」で腕があがらない人、ひじや肩の冷え ●見ている猫43 「オレンジと黒のハチワレ覆面三毛猫」 ・24節気　小暑　大暑 　（詳しくはこちらへ）           　　　　　 　　　　　          　　　 　　　　　　　　　　             　　ヒルザキツキミソウ（昼咲き月見草　ひるざきつきみそう）　　上の写真↑

●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」７月号更新しました





雨の森のアジサイ


アジサイは、暗い森の中が似合います。

森は、静かに霧雨が降っていて

花びらと

緑の葉をぬらしています。



























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「nature photo」 をはじめたいきさつ
内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 　私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 　また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 　今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ 　その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 　都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 　内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 　掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。　　　　2005/10/15 　　ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝
＊「月齢」とは　「新月の日から数えた日数のこと」　約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは　簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日　→「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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