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ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」
12月22日(日)
 
           
pm2:30〜5:30 受付中!    こちらへ 


















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 ●12月の<月の満ち欠け>

 上弦 12/4 満月 12/12 下弦 12/19 新月 12/26

今月の二十四節気   12/7 大雪  12/22 冬至

                  
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   今の季節の動植物の記録は 2012年12月 2012年12月 
2010年12月 2009年12月  2008年12月  2007年12月 をご覧下さい。

   

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 この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの30分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。



 NEW  12月[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW     12月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ]  こちらへ
2019年12月1日(日)

《光》8枚、初冬の空と雲19枚、木洩れ日6枚、19.12月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]
バラ(薔薇)と赤い実8枚☆クリスマス花籠、
ランタナ(七変化)黄,橙,ピンクの花と緑の実
★紅い包葉のポインセチアは共有する蜜腺の[原始的な花]
★黄色い磯菊は【筒状花】だけ★灯火の槍鶏頭は集合花
★ドット(点)のホトトギス(子規)の花
★茶の白い花★ヤマボウシの赤い実、花梨(かりん) 黄色い実
☆ダイサギ(大鷺)4枚-飛翔2枚
☆水面の燦めきを見るカワセミ(翡翠)3枚
★鯉文字【T】縦(|)と横(―) ゴマと鎖
☆朝の下弦、種まき月など

55
の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

花と緑と翼あるもの☆《光》と初冬の空と雲、木洩れ日。バラ(薔薇)と赤い実、緑の実・黄色い実
★[原始的な花]、集合花、【筒状花】だけの花☆大鷺の飛翔、翡翠と《光》、
鯉と猫、下弦の半月の瞑想=観想
》としてもお楽しみください。

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花と緑と翼あるもの☆《光》と初冬の空と雲、木洩れ日。バラ(薔薇)と赤い実、緑の実・黄色い実
★[原始的な花]、集合花、【筒状花】だけの花☆大鷺の飛翔、翡翠と《光》、
鯉と猫、下弦の半月の瞑想=観想


#1☆バラ(薔薇 ばら) ピンク 赤い実 
#2☆バラ(薔薇) 紅   一重(ひとえ) 
#3☆バラ(薔薇) 薄紅  八重(やえ)
#4☆バラ(薔薇) ピンク 一重 赤い実
#5☆バラ(薔薇) ピンク 八重
#6☆バラ(薔薇) ピンク 一重  赤い実
#7☆バラ(薔薇) 赤い実  大(丸)と小(楕円)
#8☆バラ(薔薇) 赤い実  小(楕円)

#9☆初冬の空と雲-1

#10☆クリスマス花籠-1 アマリリス、コットン・フラワー

#11☆クリスマス花籠-2 リンゴ、松ぼっくり、緑の常磐木

#12☆初冬の空と雲-2

#13☆ポインセチア 紅い包葉 [花]と共有する蜜腺

#14☆初冬の空と雲-3

#15☆イソギク(磯菊)黄色 【筒状花】(【管状花】)だけ

#16☆初冬の空と雲-4   木洩れ日-1

#17☆ヤリゲイトウ(槍鶏頭) セロシア 灯火(ともしび) 

#18☆初冬の空と雲-5 波浪(はろう)

#19☆ホトトギス(杜鵑 不如帰 子規 時鳥)花-1 
#20☆ホトトギス(杜鵑 不如帰 子規 時鳥)花-2  

#21☆初冬の空と雲-6

#22☆八つ手(やつで)の花 白い小花の集合体 
#23☆八つ手(やつで)の花と葉

#24☆初冬の空と雲-7 

#25☆ランタナ(七変化 しちへんげ)-1 黄色、橙色の花
#26☆ランタナ(七変化)-2 ピンクの花 緑の実(青い実)

#27☆初冬の空と雲-8 木洩れ日-2 

#28☆茶(ちゃ)の木 白い花と緑の葉

#29☆初冬の空と雲-9 ワニ(鰐)雲

#30☆ヤマボウシ(山法師)ヤマグワ(山桑)赤い実、花

#31☆初冬の空と雲-10   日の入り 

#32☆《光》-1  アート-1 イルミネーション

#33☆初冬の空と雲-11 対話している雲

#34☆ダイサギ(大鷺)-1 飛翔-1

#35☆初冬の空と雲-12

#36☆《光》-2 アート-2  木洩れ日-3

#37☆初冬の空と雲-13

#38☆ダイサギ(大鷺)-2 池で休息-1

#39☆《光》-3 アート-3 木洩れ日-4

#40☆初冬の空と雲-14 木洩れ日-5

#41☆ダイサギ(大鷺)-3 飛翔-2

#42☆ダイサギ(大鷺)-4 池で休息-2

#43☆初冬の空と雲-15 

#44☆《光》-4 水面(みなも)の燦めき カワセミ(翡翠)-1
#45☆《光》-5小波(さざなみ)輝き カワセミ(翡翠)-2
#46☆カワセミ(翡翠)-3 日なたぼっこ《光》-6 

#47☆初冬の空と雲-16

#48☆鯉文字【 T 】  縦(|)と横(―) ゴマと鎖 
#49☆錦鯉 ゴマちゃん 紅い胸びれヘッドアップ
#50☆《光》をあびる錦鯉のゴマちゃん 《光》-7

#51☆初冬の空と雲-17 下弦の前日の月 朝9時
#52☆初冬の空と雲-18 下弦、種まき月。朝7時 南西の空 

#53☆[ん]のつく かりん(花梨) 黄色い実 咳・ノドに効果 

#54☆初冬の空と雲-19  木洩れ日-6 

#55☆畑(はたけ)の三毛猫(みけねこ) その3 


こころ と からだ コーナー

「猫の集会」(NAY会員のページ) 

NAYヨガスクール体験記103  「18 

見ている猫(ネコ)シリーズ131 

 大雪  冬至   ●師走 



                                                       ↑☆初冬の空と雲-2

          

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  過去の「フォト&エッセイ(内藤景代)」<要約と写真>は、こちらへ

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NAYヨガスクール会員の「猫の集会」12月号更新しました。



 

12月
 






 サギ類






















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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

 

 

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10オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』 
11『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』 

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