ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿） ＮＡＹヨガスクール
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●１１月の＜月の満ち欠け＞
 上弦 １１／４  満月 １１／１２  下弦 １１／２０ ●新月 １１／２７ |
●今月の二十四節気 １１／８ 立冬 １１／２２ 小雪
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今の季節の動植物の記録は ２０１２年１１月 ２０１１年１１月
２０１０年１１月 ２００９年１１月 ２００８年１１月 ２００７年１１月 をご覧下さい。
この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。
NEW ★１１月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
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| 2019年11月１日(金) ★実りの秋☆1000日咲く紅い花と包葉・白い花 ◎蒼い実・青い実・黒い実、赤い実。 三角（△）の蛾・蜻蛉と蝶。 ![19.11月.ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](http://www.nay.jp/0-kosin-new-nay/19-11-4set.gif) 川の小鷺ペア・樹上の大鷺ペア、渡り鳥-金黒羽白。 紅白の鯉文字【L】鯉と猫 ☆晩秋の空と雲11枚・木洩れ日・夕焼け・秋の三日月 ★秋の花・白-紅-赤-黄色-桃色-橙色-赤紫-薄紫-紫など ５６枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて､ 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの◎実りの秋、蒼い実・青い実・黒い実、赤い実 ★千日紅、秋の花◎蜻蛉・蝶と蛾、大鷺ペア・小鷺ペア、鯉と猫、 晩秋の空と夕焼け、秋月の瞑想＝観想★》 としてもお楽しみください。 ************************************************* 《★花と緑と翼あるもの◎実りの秋、蒼い実・青い実・黒い実、赤い実 ★千日紅、秋の花◎蜻蛉・蝶と蛾、大鷺ペア・小鷺ペア、鯉と猫、 晩秋の空と夕焼け、秋月の瞑想＝観想★》 #1☆千日紅(センニチコウ) -1 紅い包葉 白い花 #2☆千日紅(センニチコウ) -2 紅い包葉 白い花 #3☆千日紅(センニチコウ) -3 紅い包葉 白い花 #4☆千日紅(センニチコウ) -4 紅い包葉 白い花 #5☆サザンカ(山茶花) 桃色 葉はトゲトゲ ツバキ(椿)科 #6☆秋の野菊 薄紫 #7☆セイダカアワダチソウ(背高泡立ち草) 黄色 #8☆キンモクセイ（金木犀） 橙色(オレンジ色) #9☆オキザリス 紫の葉 ピンクの花 #10☆チカラシバ(力芝) 《光》を透かす-1 水べ #11☆チカラシバ(力芝) 《光》を透かす-2 野原 #12☆秋の風にそよぐ ススキ(薄 すすき) #13☆晩秋の空と雲-1 大雲たちの連結 #14☆モンシロチョウ(紋白蝶)-1 蜜を吸う 黄色い花 #15☆モンシロチョウ(紋白蝶)-2 羽根を開く 黄色い花 #16☆晩秋の空と雲-2 大きな指雲 #17☆青い実 ヒマラヤ杉 マツ(松)科 #18☆ブラックベリー 花はピンク、実は緑 #19☆つぼみにトンボ(蜻蛉) マンジュシャゲ（曼珠沙華） #20☆みのった青い実 マンジュシャゲ＝ヒガンバナ 紅い花 #21☆カラスウリ(烏瓜)-1 青い実 縞模様 赤い実 #22☆カラスウリ(烏瓜)-2 青い実 縞模様 #23☆ヤイトバナ(灸花) 青い実 白い花 #24☆風船カズラ（ふうせん蔓） 青い実 白い花 #25☆テッポウユリ（鉄砲百合）-1 青い実 #26☆テッポウユリ（鉄砲百合）-2 青い実 #27☆ミズキ(水木) 青い実が熟すと 黒い実に #28☆晩秋の空と雲-3 小魚たちの群れ #29☆イシミカワ(石膠･石実皮）-1トゲ(刺)白い実-蒼い実 #30☆イシミカワ(石膠･石実皮）-2 薄紫の実→蒼い実 #31☆晩秋の空と雲-4 もこもこと湧きあがる雲 #32☆進化中、オシロイ花-1 白と赤。黒い実 #33☆進化中、オシロイ花-2 白に赤の点（ドット）黒い実 #34☆赤い果皮と黒い実 ゴンズイ(権萃) #35☆晩秋の空と雲-5 木洩れ日 #36☆朝顔に三角（△）のガ(蛾) ワタヘリクロノメイガ-1 #37☆朝顔に三角（△）のガ(蛾) ワタヘリクロノメイガ-2 #38☆晩秋の空と雲-6 夕焼け-1 #39☆川のコサギ(小鷺)ペア-1 #40☆川のコサギ(小鷺)-2 黄色のつま先 #41☆川のコサギ(小鷺)-3 魚をねらう翼 #42☆ 晩秋の空と雲-7 夕焼け-2 #43☆冬の渡り鳥、先発隊が到着キンクロハジロ（金黒羽白） #44☆ダイサギ(大鷺) 飛翔 #45☆風に舞う羽根 ダイサギ(大鷺) #46☆ダイサギ(大鷺) 池で休息 #47☆ダイサギ(大鷺)ペア 樹上にとまる #48☆川のコサギ(小鷺)-4 魚をねらう #49☆晩秋の空と雲-8 追いかけっこ雲 #50☆紅白 鯉文字（こいもじ）縦(｜)と横(―)で【L】 #51☆白い錦鯉のゴマちゃんに似た､鎖(くさり)来る #52☆秋の夕暮れ 《光》をあびる錦鯉のゴマちゃん #53☆晩秋の空と雲-9 樹影の向こうに 秋の三日月-1  #54☆晩秋の空と雲-10 夕焼け-3 #55☆晩秋の空と雲-11 秋の三日月-2 #56☆畑(はたけ)の三毛猫(みけねこ) その２ ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記102「おかえりなさい」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ130 ●立冬 ●小雪 ●霜月 ☆朝顔に三角（△）のガ(蛾) ワタヘリクロノメイガ↑ |
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過去の「フォト＆エッセイ（内藤景代）」＜要約と写真＞は、こちらへ
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」１１月号更新しました。
１１月
紅葉 黄葉
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内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。 2005/10/15 ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝 |
＊「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照 |
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