ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿）　ＮＡＹヨガスクール　

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nature photo ヨガ・癒しの写真！  2011/11/30（水）   身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・

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Ａ４判の小冊子で、カラフルなイメージ豊かなページです。　全国の病医院の待合室に置かれるフリーペーパーです。
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★このサイトの見方　●巻物形式になっていますから、タテにスクロールすることで、一目で前後の温度変化や、月齢、二十四節季の推移が分かります。●月齢の「満月」「新月」などは、気分の落ち込みや高揚、また天変地異、大きな事故などと呼応しているというデータもあります。●二十四節気は季節を先取りしています。●１年前の同じ月の「nature photo」と比較することで、「変わったこと」と「変わらないこと」の区別がハッキリしてきます。 　●2011年4月より、日付を、月初め→月末と、従来の逆にしました。身近な季節の変化の様は、いままでで、かなり出尽くしたように感じています。過去にさかのぼって、同じ月の記録などを見ていただけば、名前の分からない鳥や花など、年の推移にかかわらず、参考になるのではと思います。今後は、特に珍しいものなどに、出会ったときのみ、紹介させて頂きます。　●１週間先までの、ＮＡＹヨガスクールのレッスン日と、１年前の気象データを、新たにのせることにいたしました。この先１週間の、だいたいの天候予測に参考になるのでは？　●「nature photo」過去のタイトル集

　●今月の月の満ち欠け

上弦11/3　満月11/11　下弦11/19　●新月11/25

●今月の二十四節気　　　　立冬 11/8　　小雪 11/23  　　　　　　　   　          　　
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　　　今の季節の動植物の記録は ２０１０年１１月 ２００９年１１月 
２００８年１１月 ２００７年１１月  ２００６年１１月  をご覧下さい。
   

　この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。



●　ＮＡＹヨガスクールの１１月「カレンダー式時間割」

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【１年前】2010/11/1日(月）　　月齢24 曇時々雨後晴　気温(H)19.6度；(L)14.2度　《次の「新月●」11/6    次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」冬の気配が現われてくる頃。　(11/7)
【１年前】2010/11/2日(火）　　月齢25 薄曇一時晴　気温(H)20.7度；(L)12.2度　《次の「新月●」11/6    次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」冬の気配が現われてくる頃。　(11/7)
【１年前】2010/11/3日(水）　　月齢26 快晴　気温(H)18.7度；(L)11.8度　《次の「新月●」11/6    次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」冬の気配が現われてくる頃。　(11/7)
【１年前】2010/11/4日(木）　　月齢27 曇後晴　気温(H)15.0度；(L)9.4度　《次の「新月●」11/6    次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」冬の気配が現われてくる頃。　(11/7)
【１年前】2010/11/5日(金）　　月齢28 快晴　気温(H)19.2度；(L)8.5度　《次の「新月●」11/6    次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」冬の気配が現われてくる頃。　(11/7)
【１年前】2010/11/6日(土）　　月齢29 晴　気温(H)19.7度；(L)10.0度　《次の「上弦」11/14    次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」冬の気配が現われてくる頃。　(11/7)

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2011/11/1日(火）　　月齢5　晴　気温(H）21.4度；(L)14.3度　《次の「上弦」11/3     次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」　（冬の始まり。太陽の光が弱まり、冬枯れの景色が目立つようになる。）(11/8)

ある日、川の欄干の上に、鳥がとまっていました。
遠くから見て、ヒヨドリかと思って近づくと、初めて見る黄色い目の鳥が目の前に！
向こうもビックリしてすぐ飛び立ちました。
ワシ・タカ類には違いないようです。

飛び去ったかと思うと、また戻ってきて、川底に。
それを眺めていると、通りがかりの小学生の女の子が
「あれは何ですか？
ハトと思ったけど、全然違う。
カッコイイ。」と。
こちらも、タカ類は詳しくなくて、分からないんですよ。

帰って調べると、いちばん小さなタカ類のツミの若鳥ではないかと。
ツミは、「雀鷹」と書くそうで、ハトより、ひとまわり大きいほどの大きさです。

木の上のツミ？　（下の写真）



川底へ。（下の写真）





川の中をウォーキング。（下の写真）



水浴。（下の写真）



拡大。不鮮明ですが・・・、記録として。（下の写真）




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●内藤景代の「瞑想フォト＆エッセイ」１１月号更新しました。

ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる[内藤景代の瞑想フォト＆エッセイ]！こちらへ　 月の満ち欠けとともに更新中！綺麗な写真も大好評！　　「まぐまぐ」登録　　　過去の要約と写真こちらへ 【最新】　 2011年11月1日（火） 縦(｜)の糸を梵語で〈スートラ〉、横(―)の糸を〈タントラ〉■〈経典〉を＝スートラ『ヨガ・スートラ』は『ヨガ根本経典』■崇高な縦糸＝お経に対する〈現実（リアル）的な横糸＝タントラ＝実践〉■瞑想したりポーズするヨガを「タントラ・ヨガ」＝「密教ヨガ」★糸のように細い葉、五芒星の紅い花、ルコウソウ(縷紅草)★《見るは、見られること》赤トンボ(赤蜻蛉) ●象のはな子さんは呼びかけに応えダンス★「群【賢】、象をなでる」★暗闇で自分の立ち位置で巨大な象に触れると、みな違う意見。暗闇を《光》が照らすとみな正しいが、大きな全体の部分とわかる★〈意味のある偶然〉共時性(シンクロニシティ)《小さな〈偶然〉に喜べる》と毎日が楽しい★3.000年に一度花を開くウドンゲノハナ（優曇華の花）と《如来の出現》　如来とは「修行を完成し、悟りを開いた人◆ヨガと瞑想（冥想）は、仏教の悟りを開く〈＝菩提(ぼだい)を得る〉方法◆菩提の２つの意味●エンジェル・トランペット　上向き　下向き「ダチュラ」　麻酔薬　☆ど根性 植物☆アスファルトを突きやぶる「ひこばえ（孫生え）」●ピンクのカクトラノオ(角虎の尾)別名；ハナトラノオ(花虎の尾)●サボテンの花　大輪　白花●異常気象の地球　メランコリーな軽いウツ状態●P・ヴェルレーヌ　秋の日の　ヴィオロンの…うら悲し●季節ウツ病は《光》が足りない●「なめる猫たち」立冬　小雪　　（詳しくはこちらへ）           　　　　　 　　　　　          　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真　　　踊っている？象のはな子さん    ↑

●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」１１月号更新しました


2011/11/2日(水）　　月齢6　晴後薄曇　気温(H）21.0度；(L)12.9度　《次の「上弦」11/3     次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」　（冬の始まり。太陽の光が弱まり、冬枯れの景色が目立つようになる。）(11/8)

2011/11/3日(木）　上弦　月齢7　　
曇　気温(H）21.3度；(L)15.6度　《次の「満月●」11/11     次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」　（冬の始まり。太陽の光が弱まり、冬枯れの景色が目立つようになる。）(11/8)

日の出　6:04  日の入り　16:45　月の出　12:36  月の入り23:50 （11/3上弦）
日の出　5:57  　日の入り　16:52　　月の出　6:13  　月の入り16:53 （10/27新月）

●ＮＡＹヨガスクールは、内藤景代の「夜・クラス」pm7:00〜。

2011/11/4日(金）　　月齢8　晴一時曇　気温(H）22.0度；(L)14.8度　《次の「満月●」11/11     次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」　（冬の始まり。太陽の光が弱まり、冬枯れの景色が目立つようになる。）(11/8)

2011/11/5日(土）　　月齢9　曇一時晴　気温(H）222.2度；(L)15.2度　《次の「満月●」11/11     次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」　（冬の始まり。太陽の光が弱まり、冬枯れの景色が目立つようになる。）(11/8)

●ＮＡＹヨガスクールは、「昼・クラス」pm2:00〜。

2011/11/6日(日）　　月齢10　曇後時々雨　気温(H）19.5度；(L)17.2度　《次の「満月●」11/11     次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」　（冬の始まり。太陽の光が弱まり、冬枯れの景色が目立つようになる。）(11/8)

●ＮＡＹヨガスクールは、「昼・クラス」pm1:00〜。

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2011/11/7日(月）　　月齢11　晴後一時曇　気温(H）22.7度；(L)15.9度　《次の「満月●」11/11     次 の二十四節気は「立冬（りっとう） 」　（冬の始まり。太陽の光が弱まり、冬枯れの景色が目立つようになる。）(11/8)

2011/11/8日(火）　　立冬（りっとう） 　（冬の始まり。太陽の光が弱まり、冬枯れの景色が目立つようになる。）
月齢12　曇一時晴　気温(H）17.8度；(L)13.9度　《次の「満月●」11/11     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

●ＮＡＹヨガスクールのレッスンは、「昼・クラス」pm1:00〜、「夜・クラス」pm7:00〜。

2011/11/9日(水）　　月齢13　曇一時晴　気温(H）16.6度；(L)11.7度　《次の「満月●」11/11     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

2011/11/10日(木）　　月齢14　曇　気温(H）16.2度；(L)11.9度　《次の「満月●」11/11     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

●ＮＡＹヨガスクールのレッスンは、内藤景代の「昼・クラス」pm1:00〜、内藤景代の「夜・クラス」pm7:00〜。


2011/11/11日(金）　　満月
月齢15　雨　気温(H）14.4度；(L)11.2度　《次の「下弦」11/19     次 の二十四節気は「小雪（りっとしょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

日の出　6:12  日の入り　16:38　月の出　16:44  月の入り6:22 （11/11満月）
日の出　6:04  　日の入り　16:45　　月の出　12:36  　月の入り23:50 （11/3上弦）

2011/11/12日(土）　　月齢16　曇時々晴　気温(H）20.4度；(L)12.9度　《次の「下弦」11/19     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

●ＮＡＹヨガスクールは、「昼・クラス」pm2:00〜、「夜・クラス」pm6:30〜。


2011/11/13日(日）　　月齢17　晴一時薄曇　気温(H）21.7度；(L)13.6度　《次の「下弦」11/19     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

●ＮＡＹヨガスクールは、内藤景代の「昼・クラス」pm1:00〜。




2011/11/14日(月）　　月齢18　晴時々曇　気温(H）20.7度；(L)13.2度　《次の「下弦」11/19     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

2011/11/15日(火）　　月齢19　曇後時々晴　気温(H）16.4度；(L)11.8度　《次の「下弦」11/19     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

2011/11/16日(水）　　月齢20　晴後一時曇　気温(H）15.8度；(L)9.7度　《次の「下弦」11/19     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

2011/11/17日(木）　　月齢21　晴　気温(H）19.7度；(L)9.5度　《次の「下弦」11/19     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

●ＮＡＹヨガスクールは、内藤景代の「夜・クラス」pm7:00〜。


2011/11/18日(金）　　月齢22　曇後一時晴　気温(H）14.3度；(L)10.5度　《次の「下弦」11/19     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

2011/11/19日(土）　下弦　月齢23　
大雨　気温(H）22.0度；(L)12.1度　《次の「新月●」11/25     次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)

日の出　6:20  日の入り　16:32　月の出　23:14  月の入り12:16 （11/19下弦）
日の出　6:12 　 日の入り　16:38　　月の出　16:44  　月の入り6:22 （11/11満月）

●ＮＡＹヨガスクールは、「昼・クラス」pm2:00〜。





2011/11/20日(日）　　月齢24　晴時々曇一時雨、雷を伴う　気温(H）22.1度；(L)13.5度　《次の「新月●」11/25      次 の二十四節気は「小雪（しょうせつ） 」　（徐々に雪が降り始める 時期。）(11/23)