ヨガ(ヨーガ)の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんかヨガ・瞑想・教室(東京・新宿) NAYヨガスクール 

ヨガの基本・方法・効果 ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」
11月27日(日)
 
           
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 ●11月の<月の満ち欠け>

  上弦 11/1 満月 11/8  下弦 11/16 新月 11/25

今月の二十四節気   11/7 立冬  11/22 小雪

                  
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   今の季節の動植物の記録は   
2012年11月  2011年11月  2010年11月    

2009年11月   2008年11月    


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NEW     11月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ]  こちらへ
2022年11月1日(火)

↓★今月のピックアップ写真
22.11月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]

晩秋の花 10枚 秋薔薇、紫水晶セージ、桔梗、クコ(枸杞)

晩秋の空 9枚  ◆夕焼け 5枚 木洩れ日1枚


白い「異型植物」ソバ(蕎麦)の花、赤ポツポツのオシベ♂…

アザミ(薊)は【オシベ♂引っ込む→→◎メシベ♀出現する】

キキョウ(桔梗)は、雄花♂の時季と雌花♀の時季がある

アメジスト(紫水晶)色の花、アメジスト・セージ

ツマ=妻♀は、黒に白の斑点ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)蝶

そばに来て、ゴマの頬に触れる、錦鯉の鎖(くさり)

 「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」-5 両性具有

など32枚の写真と“言葉”を
【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を、深く考えるため〕
のご参考になれば幸いです。

花と緑と翼あるもの ◎黄蝶、紋白蝶、妻黒豹紋蝶♀♂
★五位鷺と亀-5☆カルガモ(軽鴨)とカワセミ(翡翠)【水相観】
☆夕闇の小鷺、大鷺 ☆錦鯉-緋鯉いっぱい。鎖(くさり)がゴマと
◇月と猫の瞑想=観想
としてもお楽しみください。
     
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花と緑と翼あるもの ◎黄蝶、紋白蝶、妻黒豹紋蝶♀♂
★五位鷺と亀-5☆カルガモ(軽鴨)とカワセミ(翡翠)【水相観】
☆夕闇の小鷺、大鷺 ☆錦鯉-緋鯉いっぱい。鎖(くさり)がゴマと
◇月と猫の瞑想=観想
32枚


2022年11月1日(火)

#1☆秋のバラ(薔薇)-1 ピンク
#2☆秋のバラ(薔薇)-2 花とつぼみ(蕾) 赤

#3☆黄色い小花たちが いっぱい

#4☆キキョウ(桔梗) 薄紫 花とつぼみ(蕾) 

#5☆キチョウ(黄蝶) 赤紫色の花に とまる

#6☆クコ(枸杞 くこ)-1 紫の小花 メシベ♀オシベ♂青い【実】
#7☆クコ(枸杞 くこ)-2 紫の花 ナス(茄子)科

#8☆晩秋(ばんしゅう)の空-1  ◆夕焼け-1

#9☆ダリア  和名はテンジクボタン(天竺牡丹)

#10☆ラベンダー  伝統的ハーブ(薬草、香草) シソ(紫蘇)科

#11☆晩秋の空-2 ◆夕焼け-2

#12☆ソバ(蕎麦 そば) 白い花

#13☆アザミ(薊) 赤紫の花

#14☆猫じゃらし(エノコログサ)に紋白蝶(モンシロチョウ)

<FONT color="#000080" style="font-size : 10pt;color : black;"><FONT style="font-size : 12pt;">☆ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) ツマ(妻)メス♀とオス♂<BR>

#15☆ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶-1 羽根を閉じ、止まる
#16☆ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)-2 ツマ(妻)メス♀とオス♂

#17☆晩秋の空-3 ◆夕焼け-3

#18☆ゴイサギ(五位鷺)とカメ(亀)の出会い…5 冠羽は…

#19☆晩秋の空-4  ◆木洩れ日

#20☆カワセミ(翡翠)とカルガモ(軽鴨) 強風で波浪 【水相観】

#21☆晩秋の空-5  ◆夕焼け-4

#22☆夕闇(ゆうやみ)の コサギ(小鷺)-1
#23☆夕闇のコサギ(小鷺)-2 羽づくろい

#24☆晩秋の空- 6

#25☆夕闇のダイサギ(大鷺)

#26☆晩秋の空-7

#27☆錦鯉-1 赤い鯉=緋鯉(ひごい)がいっぱい。 【水相観】
#28☆錦鯉-2 ☆鎖(くさり)が来て、ゴマちゃんと…

#29☆晩秋の空-8  ◇「上弦の翌日」の月【月相観】
 
#30☆晩秋の空-9  ◆夕焼け-5
#31☆晩秋の空-10 ◆夕焼け-6

#32☆「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」-5  両性具有


こころ と からだ コーナー

「猫の集会」(NAY会員のページ)

NAYヨガスクール体験記 137 「きのこの椀」

見ている猫(ネコ)シリーズ 166 

   ●立冬   小雪   霜月
 
           ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)-2 ツマ(妻)メス♀とオス♂




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  過去の「フォト&エッセイ(内藤景代)」<要約と写真>は、こちらへ

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NAYヨガスクール会員の「猫の集会」11月号更新しました。



 

11月  













11月 水辺の鳥





















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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

 

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内藤景代の本 心に残る言葉 
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ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」  

 ★ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別の ご紹介

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 ★瞑想・冥想法−精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方)
   http://www.meisouhou.nay.jp/


メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代)  


1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」はNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)と名称変更しております。よろしく御願いします。合掌  →NAY(エヌ エ− ワイ)
                                 ◎ NAYの四半世紀の歩みなど…※追記:こちらへ
NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART  since1976  こちらへ
☆↑ NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)のポリシーです。→NAY(エヌ エ− ワイ)
NAYヨガスクールの精神(スピリット)は心と体の旅によりハートにある 魂たましいに出会うこと    
こちらへ 
 
 
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13スッキリ目覚める!短く深く熟睡する法』 王様文庫・三笠書房

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『冥想HOW TO』 ☆完全図解 140枚のイラスト 画・真崎 守
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『光の天使』  堕ちた天使は〈人間〉になった…オールカラー
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『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』
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