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ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」
12月25日(日)
 
           
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 ●12月の<月の満ち欠け>

   満月 12/8  下弦 12/16 新月 12/23 上弦 12/30

今月の二十四節気   12/7 大雪  12/22 冬至

                  
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   今の季節の動植物の記録は     
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NEW     12月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ]  こちらへ
2022年12月1日(木)

↓★今月のピックアップ写真
22.12月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]


初冬の花11枚 マリーゴールド、ベゴニア、ポインセチアなど

初冬の空10枚  ◆夕焼け 5枚 ◆木洩れ日2枚


永遠を象徴する、花輪(リース)

ポインセチア 【原始的】な花 赤い包葉(ほうよう)

マリーゴールド 別名は、聖母マリアの黄金の花

ベコニア 黄の球体オシベ♂ 戸外と室内 赤橙の花

アブチロン 赤いガク(萼)蔓草 「チロリアン・ランプ」

クチナシ(梔子 くちなし) 一重の花が[赤い実]

 ハシビロガモ(嘴広鴨)【二】♂ 頭部は緑 【冬の渡り鳥】

オナガガモ(尾長鴨)地味なメス♀と派手なオス♂【冬の渡り鳥】

マガモ(真鴨) ♂ 茶色のメス♀から頭部が緑になる[変化]

ゴイサギ(五位鷺)とカメ(亀)の出会い-6 【変身】…

夕闇(ゆうやみ)の コサギ(小鷺) 飛翔

錦鯉 赤い鯉【二】、赤い「はら(肚)」 ゴマちゃん【水相観】

14日月=幾望(きぼう)◇【皆既月食】終。左が耀き満月へ

路上でくつろぐ、ハチワレ三毛猫(みけねこ)

など31枚の写真と“言葉”を
【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を、深く考えるため〕
のご参考になれば幸いです。

花と緑と翼あるもの★ハシビロガモ(嘴広鴨)、オナガガモ(尾長鴨)♀♂【冬の渡り鳥】
☆マガモ(真鴨) ♂ 頭部が茶から緑になる[変化]☆小鷺、五位鷺
☆錦鯉-赤い鯉【二】黒い模様【水相観】錦鯉-ゴマの「はら(月土)」 は赤
◆【皆既月食】終。左が耀き出し【満月】へ戻る◇月と猫の瞑想=観想
としてもお楽しみください。
     
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花と緑と翼あるもの★ハシビロガモ(嘴広鴨)、オナガガモ(尾長鴨)♀♂【冬の渡り鳥】
☆マガモ(真鴨) ♂ 頭部が茶から緑になる[変化]☆小鷺、五位鷺
☆錦鯉-赤い鯉【二】黒い模様【水相観】錦鯉-ゴマの「はら(月土)」 は赤
◆【皆既月食】終。左が耀き出し【満月】へ戻る◇月と猫の瞑想=観想
31枚


2022年12月1日(木)

#1☆永遠を象徴する、花輪(リース)

#2☆ポインセチア-1 赤い包葉(ほうよう)
#3☆ポインセチア-2 【原始的】な花、[蜜腺] を共有

#4☆マリーゴールド-1  キク(菊)科
#5☆マリーゴールド-2 別名、聖母マリアの黄金の花

#6☆初冬(しょとう)の空-1  ◆木洩れ日-1

#7☆ベコニア-1 戸外 地植え ピンク 黄オシベ♂
#8☆ベコニア-2 白い花 黄オシベ♂ 球体 地植え
#9☆ベコニア-3  赤い花 黄オシベ♂ 球体
#10☆ベコニア-4 室内 鉢植え 赤橙の花

初冬の空 ◆木洩れ日

#11☆初冬の空-2 ◆夕焼け-1

#12☆アブチロン赤いガク(萼)アオイ(葵)科の蔓草(つるくさ)

#13☆クチナシ(梔子 くちなし) 一重の花が[赤い実]

#14☆初冬の空-3 ◆夕焼け-2

#15☆ハシビロガモ(嘴広鴨)【二】♂ 頭部は緑 【冬の渡り鳥】

#16☆初冬の空-4

#17☆マガモ(真鴨) ♂ -1  頭部が緑になる[変化]
#18☆マガモ(真鴨) ♂ -2 茶色のメス♀のような[変化]から

#19☆オナガガモ(尾長鴨)-1 メス♀  茶色 【冬の渡り鳥】
#20☆オナガガモ(尾長鴨)-2オス♂ 頭部は茶、胴グレイ、胸は白

#21☆夕闇(ゆうやみ)の コサギ(小鷺) 飛翔

#22☆初冬の空-5

#23☆ゴイサギ(五位鷺)とカメ(亀)の出会い-6 【変身】…

#24☆初冬の空-6  ◆夕焼け-4

#25☆錦鯉-1  赤い鯉 【二】 黒い模様 【水相観】
#26☆錦鯉-2  赤い「はら(月土)」 ゴマちゃん

#27☆初冬の空-7◇14日月=幾望(きぼう)=小望月【月相観】
#28☆初冬の空-8◇【皆既月食】終。左が耀き出し【満月】へ戻る

#29☆初冬の空-9 ◆夕焼け-5
#30☆初冬の空-10 ◆木洩れ日-2

#31☆路上でくつろぐ、ハチワレ三毛猫(みけねこ)


こころ と からだ コーナー

「猫の集会」(NAY会員のページ)

NAYヨガスクール体験記 138 「鈴の音」

見ている猫(ネコ)シリーズ 167 

   ●大雪   冬至   師走
 
           初冬の空 ◆木洩れ日


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  過去の「フォト&エッセイ(内藤景代)」<要約と写真>は、こちらへ

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NAYヨガスクール会員の「猫の集会」12月号更新しました。



 

12月  















12月の鳥たち
























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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

 

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内藤景代の本 心に残る言葉 
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→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別の ご紹介

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 ★瞑想・冥想法−精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方)
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メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代)  


1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」はNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)と名称変更しております。よろしく御願いします。合掌  →NAY(エヌ エ− ワイ)
                                 ◎ NAYの四半世紀の歩みなど…※追記:こちらへ
NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART  since1976  こちらへ
☆↑ NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)のポリシーです。→NAY(エヌ エ− ワイ)
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13スッキリ目覚める!短く深く熟睡する法』 王様文庫・三笠書房

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『冥想HOW TO』 ☆完全図解 140枚のイラスト 画・真崎 守
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