ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿） ＮＡＹヨガスクール
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 ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！ 基本から奥義まで―とても奥が深いです！ |
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●10月の＜月の満ち欠け＞
 上弦 10/6  満月 10/14  下弦 10/21 ●新月 10/28 |
●今月の二十四節気 10/8 寒露 10/24 霜降
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今の季節の動植物の記録は ２０１２年10月 ２０１１年10月 ２０１０年10月
２００９年10月 ２００８年10月 ２００７年10月
この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。
NEW ★１０月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
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| 2020年10月1日（木） ↓★今月のピックアップ写真 ![20ー10月-ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](http://www.nay.jp/0-kosin-new-nay/20-10-4set.gif) ◎鯉文字【 ＜ 】＝【いい♪ ＜ スゴイ！ 】 自分にとっての【いい】や【スゴイ！ 】が増えると[生きる]ことが楽しくなる。 ☆[実りの秋]の花と果実16枚 →ご祝儀の[見立て]紅水引・金水引・熨斗蘭。 薄紫の薮蘭に緑の実。蛍光ブルーの実はクサギ。 赤い実は白い【包葉】のヤマボウシ。蔓に黄色い実はカボチャ。 ムカゴは山の芋の珠芽。 薄紫花はギボウシ(擬宝珠)。赤い花はポーチュラカ 。 100日咲く百日草。1,000日咲く千日紅は、紅や白の【包葉】に白い小花。 ☆スゴイ！鯤(こん)のような大雲・かなとこ雲を8枚連続で追う。 秋の雲と夕焼け16枚 ☆｢今･ここ｣で、極楽(ごくらく)を味わえる瞑想。 ☆睡蓮池にカワセミ（翡翠）。 ☆白鷺の飛翔と「白鳥の湖」 ☆ハチに擬態するオオスカシバ【動画】 ☆バッタ(飛蝗)のポーズ ☆黄蝶と姫赤立羽蝶 ☆夕焼けに半月など合計４７枚の写真と“言葉”を 【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの◇蝶と雀蛾と飛蝗◇翡翠、小鷺・大鷺、軽鴨。鯉と猫。 木洩れ日・夕焼け、秋の雲、月の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください ********************************************** 《★花と緑と翼あるもの◇蝶と雀蛾と飛蝗◇翡翠、小鷺・大鷺、軽鴨。鯉と猫。 木洩れ日・夕焼け、秋の雲、月の瞑想＝観想★》 #1☆【＋】紅いミズヒキ(―)と薄紫のヤブラン(｜)で。 #2☆薄紫のヤブラン(薮蘭) 花 [緑の実]がなる #3☆キンミズヒキ（金水引） バラ（薔薇）科 #4☆ノシラン（熨斗蘭）白 ユリ(百合)科 #5☆ポーチュラカ (ハナスベリヒユ) 赤い花 #6☆ ギボウシ(擬宝珠) つぼみ（蕾）と花 #7☆クサギ（臭木）コバルトブルーの実 赤ガク五芒星★ #8☆赤い実 ヤマボウシ（山法師）白い【包葉】緑の花 #9☆ムカゴ(零余子)＝ヤマノイモ（山の芋）珠芽（しゅが） #10☆カボチャ（南瓜） ツル(蔓)に咲く花と果実 #11☆イチジク(無花果) 果実 青い実  #12☆鯤(こん)のような大雲を追う-1スゴイ！ ◆秋の雲-1 #13☆鯤のような大雲-2下は夕焼け…いい♪ ◆秋の雲-2 #14☆鯤のような大雲-3樹木に隠された全貌は…◆秋の雲-3 #15☆鯤のような大雲-4 クラゲ（水母）ぽい…◆秋の雲-4 #16☆鯤のような大雲-5 シッポ(尻尾)が見えた◆秋の雲-5 #17☆鯤のような大雲-6 空に溶けて花…◆秋の雲-6 #18☆鯤のような大雲-7 透明な魚が2匹そばに‥◆秋の雲-7 #19☆鯤のような大雲-8 そばに広がる絹雲◆秋の雲-8 #20☆百日草（ヒャクニチソウ）-1 花の中に､花 #21☆百日草（ヒャクニチソウ）-2 花の中に､花 #22☆千日紅(センニチコウ)-1 紅い包葉 白い花 #23☆千日紅(センニチコウ)-2 白い包葉 白い花 #24☆龍頭のような雲 ◆秋の雲-9 #25☆キチョウ(黄蝶)とコセンダングサ（小栴檀草）黄色 #26☆オオスカシバ（大透かし羽）-1 口吻を伸ばす #27☆オオスカシバ（大透かし羽）-2 口吻を丸める #28☆多層的に重なる雲 ◆秋の雲-10 #29☆バッタ(飛蝗)バッタのポーズは両脚を一気にあげ保つ #30☆ジャンプしてふわり三角（△）雲 ◆秋の雲-11 #31☆ヒメアカタテハ（姫赤立羽）蝶（ちょう）閉じた羽根 #32☆ヒメアカタテハ（姫赤立羽）蝶 開いた羽根 #33☆木洩れ日 ◆秋の雲-12 #34☆白鷺の飛翔3態 カワセミ（翡翠）もいた‥ #35☆白スイレン(睡蓮)つぼみ（蕾）そばにカワセミ（翡翠） #36☆スイレン(睡蓮)池 開花した白スイレン(睡蓮)たち #37☆緑の葉陰（はかげ）でくつろぐダイサギ(大鷺) #38☆川で漁をするコサギ(小鷺)、向こうにカルガモ(軽鴨) #39☆翼(つばさ)広げ飛翔の準備OK ダイサギ(大鷺) #40☆棚雲と鱗雲が夕焼けに染まる ◆秋の雲-13 #41☆岸辺(きしべ)の緋鯉（ひごい）錦鯉（にしきごい）-1 #42☆岸辺の錦鯉-2 朱に灰鼠(はいねず)色の緋鯉（ひごい） #43☆鯉文字 【 ＜ 】で【小 ＜ 大 】 ゴマと鎖 #44☆ピンクオレンジ夕焼けに光る、上弦の半月◆秋の雲-14 #45☆棚引く雲は、夕焼けの茜色(あかねいろ) ◆秋の雲-15 #46☆青空に夕焼けが始まる‥‥‥ ◆秋の雲-16 #47☆昼寝ネコ（猫)その２ 鼻先がピンク･ハート ********************************************** ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 113 「火」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 141 ●寒露 ●霜降 ●神無月 ↑☆ ☆鯤(こん)のような大雲を追う スゴイ！ ◆秋の雲 |
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過去の「フォト＆エッセイ（内藤景代）」＜要約と写真＞は、こちらへ
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」10月号更新しました。
１０月
秋の蝶
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内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。 2005/10/15 ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝 |
＊「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照 |
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