ヨガ(ヨーガ)の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんかヨガ・瞑想・教室(東京・新宿) NAYヨガスクール 

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身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・ 

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ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」
10月25日(日)
 
           
pm2:30〜5:30 受付中!    こちらへ 



















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 ●10月の<月の満ち欠け>

  上弦 10/6 満月 10/14 下弦 10/21 新月 10/28

今月の二十四節気   10/8 寒露  10/24 霜降

                  
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   今の季節の動植物の記録は   
2012年10  2011年10月  2010年10月

2009年10月   2008年10月  2007年10月  


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 この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの30分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。



 NEW  10月[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW     10月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ]  こちらへ
 2020年10月1日(木)
↓★
今月のピックアップ写真
20ー10月-ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]

鯉文字【 < 】=【いい♪ < スゴイ! 】
自分にとってのいい】や【スゴイ! 】が増えると[生きる]ことが楽しくなる

[実りの秋]の花と果実16枚
ご祝儀の[見立て]紅水引・金水引・熨斗蘭。
薄紫の薮蘭に緑の実。蛍光ブルーの実はクサギ。
赤い実は白い
【包葉】のヤマボウシ。蔓に黄色い実はカボチャ。
ムカゴは山の芋の珠芽。
薄紫花はギボウシ(擬宝珠)。赤い花はポーチュラカ 。

100日咲く百日草。1,000日咲く千日紅は、紅や白の【包葉】に白い小花。

スゴイ!鯤(こん)のような大雲かなとこ雲を8枚連続で追う。
秋の雲と夕焼け16枚

「今・ここ」で、極楽(ごくらく)を味わえる瞑想

☆睡蓮池にカワセミ(翡翠)。
☆白鷺の飛翔と「白鳥の湖」


☆ハチに擬態するオオスカシバ【動画】
☆バッタ(飛蝗)のポーズ
☆黄蝶と姫赤立羽蝶


☆夕焼けに半月など合計47枚の写真と“言葉”を
【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を、深く考えるため〕
のご参考になれば幸いです。

花と緑と翼あるもの◇蝶と雀蛾と飛蝗◇翡翠、小鷺・大鷺、軽鴨。鯉と猫。
木洩れ日・夕焼け、秋の雲、月の瞑想=観想
》としてもお楽しみください

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花と緑と翼あるもの◇蝶と雀蛾と飛蝗◇翡翠、小鷺・大鷺、軽鴨。鯉と猫。
木洩れ日・夕焼け、秋の雲、月の瞑想=観想

#1☆【+】紅いミズヒキ(―)と薄紫のヤブラン(|)で。
#2☆薄紫のヤブラン(薮蘭) 花 [緑の実]がなる
#3☆キンミズヒキ(金水引) バラ(薔薇)科
#4☆ノシラン(熨斗蘭)白 ユリ(百合)科

#5☆ポーチュラカ (ハナスベリヒユ) 赤い花

#6☆ ギボウシ(擬宝珠) つぼみ(蕾)と花

#7☆クサギ(臭木)コバルトブルーの実 赤ガク五芒星★

#8☆赤い実 ヤマボウシ(山法師)白い【包葉】緑の花

#9☆ムカゴ(零余子)=ヤマノイモ(山の芋)珠芽(しゅが)

#10☆カボチャ(南瓜) ツル(蔓)に咲く花と果実

#11☆イチジク(無花果) 果実 青い実

鯤(こん)のような大雲を追う スゴイ! ◆秋の雲

#12☆鯤(こん)のような大雲を追う-1スゴイ! ◆秋の雲-1
#13☆鯤のような大雲-2下は夕焼け…いい♪ ◆秋の雲-2
#14☆鯤のような大雲-3樹木に隠された全貌は…◆秋の雲-3
#15☆鯤のような大雲-4 クラゲ(水母)ぽい…◆秋の雲-4
#16☆鯤のような大雲-5 シッポ(尻尾)が見えた◆秋の雲-5
#17☆鯤のような大雲-6 空に溶けて花…◆秋の雲-6
#18☆鯤のような大雲-7 透明な魚が2匹そばに‥◆秋の雲-7
#19☆鯤のような大雲-8 そばに広がる絹雲◆秋の雲-8

#20☆百日草(ヒャクニチソウ)-1 花の中に、花
#21☆百日草(ヒャクニチソウ)-2 花の中に、花

#22☆千日紅(センニチコウ)-1 紅い包葉 白い花
#23☆千日紅(センニチコウ)-2 白い包葉 白い花

#24☆龍頭のような雲 ◆秋の雲-9

#25☆キチョウ(黄蝶)とコセンダングサ(小栴檀草)黄色

#26☆オオスカシバ(大透かし羽)-1 口吻を伸ばす
#27☆オオスカシバ(大透かし羽)-2 口吻を丸める

#28☆多層的に重なる雲 ◆秋の雲-10

#29☆バッタ(飛蝗)バッタのポーズは両脚を一気にあげ保つ

#30☆ジャンプしてふわり三角(△)雲 ◆秋の雲-11

#31☆ヒメアカタテハ(姫赤立羽)蝶(ちょう)閉じた羽根
#32☆ヒメアカタテハ(姫赤立羽)蝶 開いた羽根

#33☆木洩れ日 ◆秋の雲-12

#34☆白鷺の飛翔3態 カワセミ(翡翠)もいた‥
#35☆白スイレン(睡蓮)つぼみ(蕾)そばにカワセミ(翡翠)

#36☆スイレン(睡蓮)池 開花した白スイレン(睡蓮)たち

#37☆緑の葉陰(はかげ)でくつろぐダイサギ(大鷺)
#38☆川で漁をするコサギ(小鷺)、向こうにカルガモ(軽鴨)
#39☆翼(つばさ)広げ飛翔の準備OK ダイサギ(大鷺)

#40☆棚雲と鱗雲が夕焼けに染まる ◆秋の雲-13

#41☆岸辺(きしべ)の緋鯉(ひごい)錦鯉(にしきごい)-1
#42☆岸辺の錦鯉-2 朱に灰鼠(はいねず)色の緋鯉(ひごい)

#43☆鯉文字 【 < 】で【小 < 大 】 ゴマと鎖

#44☆ピンクオレンジ夕焼けに光る、上弦の半月◆秋の雲-14
#45☆棚引く雲は、夕焼けの茜色(あかねいろ) ◆秋の雲-15
#46☆青空に夕焼けが始まる‥‥‥ ◆秋の雲-16

#47☆昼寝ネコ(猫)その2   鼻先がピンク・ハート

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こころ と からだ コーナー

「猫の集会」(NAY会員のページ)

NAYヨガスクール体験記 113 「

見ている猫(ネコ)シリーズ 141

寒露  霜降  ●神無月


                ↑☆ ☆鯤(こん)のような大雲を追う スゴイ! ◆秋の雲
          

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  過去の「フォト&エッセイ(内藤景代)」<要約と写真>は、こちらへ

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NAYヨガスクール会員の「猫の集会」10月号更新しました。



 

10月
 
 




秋の蝶  
































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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

 

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内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club NEW
 

     
NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)公式サイト  since1976
 
  

ヨガ・瞑想・教室−NAYヨガスクールのご案内」 NEW   

内藤景代瞑想フォト・エッセイ」NEW                
       

 [内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]<要約写真>NEW

内藤景代の「フォト・エッセイ」見出し 
http://yogaessay-midashi.nay.jp/

内藤景代の「エッセイ」メルマガのご紹介と登録 NEW

NAYヨガスクール会員の写真・エッセイ・演奏など「猫の集会NEW

内藤景代の本・DVD・CDの紹介・ご購入 →[翻訳された本]をふくみます。

内藤景代の本 心に残る言葉 
  読者とつくるページです 

ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」  

 ★ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別の ご紹介

   http://www.naito-hon.nay.jp/

 ★瞑想・冥想法−精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方)
   http://www.meisouhou.nay.jp/


メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代)  


1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」はNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)と名称変更しております。よろしく御願いします。合掌  →NAY(エヌ エ− ワイ)
                                 ◎ NAYの四半世紀の歩みなど…※追記:こちらへ
NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART  since1976  こちらへ
☆↑ NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)のポリシーです。→NAY(エヌ エ− ワイ)
NAYヨガスクールの精神(スピリット)は心と体の旅によりハートにある 魂たましいに出会うこと    
こちらへ 
 
 
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13スッキリ目覚める!短く深く熟睡する法』 王様文庫・三笠書房

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『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』
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