ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿） ＮＡＹヨガスクール
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 ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！ 基本から奥義まで―とても奥が深いです！ |
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●10月の＜月の満ち欠け＞
 下弦 １１/８ ●新月 1１/１５  上弦 1１/２２  満月 1１/３０ |
●今月の二十四節気 1１/７ 立冬 1１/２２ 小雪
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今の季節の動植物の記録は ２０１２年1１月 ２０１１年1１月 ２０１０年1１月
２００９年1１月 ２００８年1１月 ２００７年1１月
この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。
NEW ★１１月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
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| 2020年11月1日（日） ↓★今月のピックアップ写真 ![20.11月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](http://www.nay.jp/0-kosin-new-nay/20.11-4set.gif) 花の〔変化〕が果実の色に→紫-赤-緑-白-桃-青-藤12枚。 晩秋の雲や月14枚。 【行雲流水】の瞑想＝【行く雲と流れる水】という〔変化〕の相をみる ◆紫式部、車輪梅、万両、槐(えんじゅ)、冬青(そよご)、石実皮(いしみかわ)、 ヘチマ（糸瓜）、唐辛子、ピラカンサ、ピーマン、花水木たちの花と実 ◆薄紫アゲラタム、紅い薔薇、鶏頭-黄と緋色。葉鶏頭は藤色の花 ◆プラタナス（鈴掛の木）幹から新葉◆鱗雲とクレーン車 ◆千日紅ピンクと紅の【包葉】に白い花 ◆白蓼と赤まんま（犬蓼） ◆赤星ゴマダラ蝶、紅小灰蝶、蜆蝶◆Ｔ字ヤントラ鳥羽蛾-茶色 ◆小鷺飛翔◆風で羽根に包まれる大鷺 ◆【川】の錦鯉と黒い鯉◆ゴマちゃんヘッドアップ ◆夕月を覆う黒い雲→黒雲は流れ去り、月が耀くなど 合計４９枚の写真と“言葉”を 【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの◇鳥羽蛾と蝶◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。 木洩れ日・夕焼け、晩秋の雲、月の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。 ********************************************** 《★花と緑と翼あるもの◇鳥羽蛾と蝶◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。 木洩れ日・夕焼け、晩秋の雲、月の瞑想＝観想★》 #1☆ムラサキシキブ(紫式部)-1 ピンクの小花が実を結ぶ #2☆紫式部-2 緑→白→桃→藤→紫に色づく実 #3☆シャリンバイ（車輪梅）白い花が赤い実になる #4☆赤い実 ハナミズキ（花水木）白い【包葉】緑の花 #5☆青い実 万両（まんりょう） 白い花 #6☆赤い実 ピラカンサ(常盤山査子ときわさんざし)白い花 #7☆青い実 エンジュ（槐 えんじゅ：槐樹 かいじゅ） #8☆イシミカワ(石膠･石実皮）コバルトブルー・紫の実 #9☆果柄が長く赤い実 ソヨゴ(冬青 そよご)  #10☆赤い実 トウガラシ(唐辛子) 白い花 #11☆赤い実と青い実 ピーマン #12☆ヘチマ（糸瓜）みのった青い果実と黄色い花・葉 #13☆紗（しゃ）のような雲 ◆晩秋の雲-1 #14☆アゲラタム 薄紫の花 別名：カッコウアザミ（郭公薊） #15☆紅いバラ(薔薇) 一重 蕾と開花 #16☆ケイトウ(鶏頭)-1 花 黄色 #17☆ケイトウ(鶏頭)-2 花 緋色 #18☆ハゲイトウ(葉鶏頭) 花 藤色 #19☆エビ（海老）フライ雲 ◆ 晩秋の雲-2 #20☆プラタナス（スズカケノキ＝鈴掛の木）幹から新葉 #21☆鱗雲（うろこぐも）とクレーン車 ◆晩秋の雲-3 #22☆千日紅(センニチコウ)-1 ピンクの【包葉】 白い花 #23☆千日紅(センニチコウ)-2 紅い【包葉】 白い花 #24☆シロタデ(白蓼) 白い花穂と開花 タデ(蓼)科 #25☆赤まんま＝イヌタデ（犬蓼） タデ(蓼)科 #26☆木洩れ日 ◆晩秋の雲- 4 #27☆赤星ゴマダラ(あかぼしごまだら）蝶-1 水引にとまる #28☆赤星ゴマダラ蝶-2 羽根が傷む 水引にとまる #29☆多層的に重なる雲 ◆晩秋の雲-5 #30☆トリバガ(鳥羽蛾) 薄茶色 ｢Ｔ字｣ヤントラ #31☆逆立ちして止まるベニシジミ(紅小灰蝶 べにしじみ) #32☆ジミチョウ(蜆蝶) 2匹、羽根の開閉。閉じると黒い[線] #33☆多層的に並ぶ雲 ◆晩秋の雲-6 #34☆カワセミ（翡翠）メス♀枯れた枝葉とツル(蔓)の中 #35☆夕焼け ◆晩秋の雲-7 #36☆尾羽(おばね)が風で乱れる、コサギ(小鷺)-1 #37☆コサギ(小鷺)-2 翼を広げ飛翔 #38☆白い昇竜のような雲 ◆晩秋の雲-8 #39☆翼開くダイサギ(大鷺)、風で羽根に包まれる #40☆夕焼けが始まる ◆晩秋の雲-9 #41☆【 川 】の錦鯉（にしきごい）-1 紅白と白いコイ(鯉) #42☆【 川 】の錦鯉-2 紅白と黒い鯉（真鯉＝まごい） #43☆錦鯉-3 ゴマちゃんと黒い鯉（真鯉＝まごい） #44☆夕月を覆う黒い雲-1◆晩秋の雲-10 #45☆黒い雲は流れ去り、月が耀く-2◆晩秋の雲-11 #46☆鱗雲と巻雲、絹雲（けんうん､きぬぐも）◆晩秋の雲-12 #47☆夕焼けのアンズ（杏 あんず）色 ◆晩秋の雲-13 #48☆青空に｢×(クロス)｣が流れる‥ ◆晩秋の雲-14 #49☆昼寝ネコ（猫) その３ 胡散臭げ‥‥ ********************************************** ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 114「海」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 142 ●立冬 ●小雪 ●霜月 ↑☆ 果柄が長く赤い実 ソヨゴ(冬青 そよご) |
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過去の「フォト＆エッセイ（内藤景代）」＜要約と写真＞は、こちらへ
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」1１月号更新しました。
１１月
水辺で見られる鳥たち
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内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。 2005/10/15 ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝 |
＊「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照 |
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