内藤景代の本『ヨガと冥想(瞑想)』 
  入門から神秘体験へ

  内藤景代著『ヨガと冥想』 冥想(瞑想)の章目次


◎冥想の章  

胸でイメージを観て、たましいと村話し、光を全身に感じ、気=エネルギーを自在に動かす。
伸縮自在な波動としての、意識、イメージ、気=エネルギーを、五感を全開にして体感し、自由に制御(コントロール)する、冥想法。

瞑想と、冥想のちがい−目を閉じる瞑想と、この世を超える冥想
冥想の二つの体系−古典ヨガとタントラ・ヨガ
冥想の効果−すべての現代人に必要な「こころの道具」

初段 

1かたち、場面 2色 3光をイメージする 4体でイメージする感覚制御(プラーティヤハラ)は、今、「瞑」想として流行中−
目を閉じて、どこで、どうやってイメージをみるか―第三の目 
冥想の準備、姿勢、終わりかた 
感覚制御=プラティヤハラ
 1かたちや場面などの、イメージをみる…見えない世界をみる
 2色をイメージする…チャクラ七色の波長が感じられるように 
   3光をイメージする…光の体を感じられるように 
 4体で、イメージする…体の冥想−愛と生命力を感じる

二段 

からだと意識を分離して、自由に、ものやひとの中へ入る冥想
 1意識を、からだから分離する…「死」の体験−屍のポーズでの内観法 2突き抜けた目…空間で自分をみている意識 
 3ものと、ひとつになる…ものの中へ入る

三段 

たましいの冥想 1胸のしこりをとかす 2胸に第三の目を、おろす 胸にうかぶイメージを、
たましいの座でみて、わが心を悟る
1胸のしこりをとかす−氷がとけ、太陽が輝く 
2胸に第三の目を、おろす…胸で冥想する

四段

 ヤントラ冥想 村立を統合した、マンダラに集中し、語り出すイメージをみる
マンダラの効果 
冥想用のマンダラーヤントラ
1ヤントラづくり ・ギリシャ・クロス・太極図・ダピデの星 
2冥想の三段階 @凝縮(ダラーナ)A拡大(デイヤーナ)B一点(サマージ)3ヤントラ冥想の応用

【終の巻】 この世篇……彼方へ行って帰ってくる。新しい、始まりとしての、この現実。

あとがき・参考文献・索引


内藤景代著『ヨガと冥想』 内容・目次TOPページへ




内藤景代のプロフィルは、こちらへ

『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』 電子書籍  内藤景代・著 PHP研究所 NEW
電子書籍内藤景代・著40サイト新発売!
幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門【電子書籍】で発売されました。
スマホ・パソコン・タブレットで読める電子書

Amazon Kindle紀伊國屋書店hontoNeowingソニー楽天、 bookwalkerBookLive、 セブンネット ヨドバシYahoo! 
 Google など40サイトで順次アップされます  こちらへ
http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm
   ヨガと瞑想 など関連サイトのご紹介  
NAYヨガスクールのポリシー(創立理念) NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART こちらへ
       NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART since1976

new★ 【ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

newnature photo(ネーチャー フォト )

new内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club 
[BIG ME club 内藤景代公式サイト]

    
newNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)公式サイト
NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)
 
 
new「ヨガ・瞑想・教室−NAYヨガスクールのご案内」

new内藤景代瞑想フォト・エッセイ」 

new
 [内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]<要約写真>
new内藤景代の「フォト・エッセイ」見出し集 

new内藤景代の「エッセイ」メルマガご紹介と登録 

 newNAYヨガスクール会員の写真・エッセイ・演奏など「猫の集会

new内藤景代の本・DVD・CDの紹介・ご購入 →[翻訳された本]をふくみます。


内藤景代の本 心に残る言葉    読者とつくるページです
       http://www.yoga.sakura.ne.jp/hon-kotoba/

new ★ヨガと精神世界 内藤景代の本のご紹介
   http://www.naito-hon.nay.jp/

ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」 
     http://yogadvdcd.web.fc2.com/ 

new瞑想・冥想法−精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方)
   http://www.meisouhou.nay.jp/

メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代)    

「精神世界の疑問と答」 

ヨガ呼吸法ダイエット NAYヨガスク−ル公認HP   

内藤景代が、こころの花を届けますはじめてのかたも、さらにヨガを深めたいかた、ご遠方のかたも日帰りで!
内藤景代の ヨガと瞑想、呼吸法のコツ お話と実技  







◎ヨガの究極のプロセスから逆算された「エッセンス」  〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円 




ヨガと瞑想、呼吸法のコツ 
集中レッスン・セミナー
  こちらへ

 

☆毎月1回・日曜 の午後です。詳細は、こちらへ     ◎お申し込みは、こちらへ
どなたも参加できる  〈毎月1回☆日曜 3時間〉 
内藤景代の集中レッスン
 こちらへ
レッスン場所と日時 こちらへ

new内藤景代のレッスン ご案内 こちらへ
                
http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html

内藤景代が、こころの花を届けます



内藤景代のヨガと瞑想の本、
                       DVD・CDをご紹介するサイト


*-------*----------*---------*----------*----------
DVD・CD〔新・定価〕になり、お求めやすくなりました。

DVD・CDの詳しいご紹介サイト


                        DVDとCD 目的別・症状別《活用法》こちらへ    
                                             ☆通販 こちらへ
 
内藤景代監修<ヨガ・ダイエット>DVD『やせるヨガ』
内藤景代監修・出演 DVD『ヨガと冥想』 
内藤景代ので誘導するCD『くつろぎの冥想』 

ヨガ呼吸法DVD(内藤景代・出演) 
  



*-------*----------*---------*----------*----------

 ↓↓ 内藤景代の本・DVD・CD、電子書籍[翻訳された本]をふくみます 
詳細は
こちらへ
  


本のご紹介サイト     
 
new*内藤景代のAmazon著者ページ(新刊・古書・電子書籍) 


内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』 
内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』 
内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』
内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』 

内藤景代の自己実現の本−『BIG ME』(大きな自分と出会う)
内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』 
内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』 
症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 
9 生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 
10オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』 
11『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』 

12幸せになれる!いつでもどこでも「瞑想」入門』 PHP文庫 
13スッキリ目覚める!短く深く熟睡する法』 王様文庫・三笠書房


new 『スーパーラーニング&ヨガ』 ☆潜在意識のイメージ・コントロール法

new『冥想HOW TO』  ☆完全図解140枚のイラスト   画・真崎 守

new光の天使』     堕ちた天使は〈人間〉になった… オールカラー


内藤 景代・著 Amazon Kindle版 5冊 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍

 スマホ・タブレット・PCで読める電子書籍Amazon Kindle。無料アプリで今すぐ読書 内藤景代・著 ★ダウンロード方法こちら



           生きづらいと思っている人へ
『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』   
               アマゾン キンドル(Amazon kindle)版 電子書籍


             
☆スマホ・PC でも読める電子書籍
『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する』
               アマゾン キンドル(Amazon kindle)版 電子書籍


☆スマホ・PC でも読める電子書籍
  『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法
              アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍

☆スマホ・PC でも読める電子書籍
 『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』
   
    アマゾン キンドル(Amazon kindle) 電子書籍

☆スマホ・PC でも読める電子書籍
 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』
      アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍


スマホ・タブレット・PCで読める電子書籍Amazon Kindle。無料アプリで今すぐ読書 内藤景代・著 ↑↑↑




★新刊古書 ネット書店      

   new ☆内藤景代Amazon著者ページ(新刊・古書・電子書籍)


『3つの脳で、楽に3倍生きる   大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 内藤景代・書きおろし電子書籍・アマゾン キンドル(Amazon kindle)版

 
NAYヨガスクールのポリシー(創立理念) NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART こちらへ
      NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART since1976


☆↑ NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)のポリシーです。
NAYヨガスクールの精神(スピリット)は心と体の旅によりハートにある 魂たましいに出会うこと    
こちらへ 
『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版

スマホ・PCで読める電子書籍Amazon Kindle。無料アプリで今すぐ読書 内藤景代・著
こちらへ
『BIG ME〜こころの宇宙の座標軸〜』新装版 内藤景代   『BIG ME』(ビッグ・ミー)  内藤景代・著  
       〜〜 こころの宇宙の座標軸 〜〜  

                    こころの成長物語
 … 自己実現への旅                                                                  
 内容 こちらへ(新装版)
                  通信販売 こちらへ


 なぜ、翼をもった大人になるときなのか? 




 重版できました!!
『聖なるチカラと形・ヤントラ』
なぜ、翼をもった大人になれるのか。

内藤景代・著 実業之日本社刊 

「ロマンを実現したい人」への永遠のバイブル



★左脳と右脳が同時に活性化する本☆
●内容紹介と目次は、こちらへ。 ●カバー拡大こちらへ
言葉を超えて、「絵文字」と図形でこの「世界」の仕組みが分かる 
無から有を生む チカラとカタチ 」
  本を読むだけで、創造の秘密が、見えてくる!

NAYヨガスクールで通信販売こちらへネット書店 Amazon