ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿） ＮＡＹヨガスクール
|
 ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！ 基本から奥義まで―とても奥が深いです！ |
nature photo ヨガ・癒しの写真！
|
 2020年６月はこちらへ  ２０２０年６月  翌月はこちらへ |
 |
 「nature photo」のサイトを始めたいきさつなどはこちらへ |
| ←nature photo&（内藤景代）トップへ ←ヨガの基本・方法・効果（内藤景代） ＴＯＰへ |
| ●・ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」 ６月２８日（日） ｐｍ2:30〜5:30 受付中！ こちらへ |
|
●６月の＜月の満ち欠け＞
 満月 ６／６  下弦 ６／１３ ●新月 ６／２１  上弦 ６／２８ |
●今月の二十四節気 ６／５ 芒種 ６／２１ 夏至
--------------------------------------------------------------------
今の季節の動植物の記録は ２０１２年６月
２０１１年６月 ２０１０年６月
２００９年６月 ２００８年６月 ２００７年６月
この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。
NEW ★６月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
| NEW ６月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] こちらへ |
| 2020年6月1日（月） ◎｢緊急事態宣言｣が解除され、まずは、生きてここに「ある」ことに感謝し、喜び、[新しい段階]をむかえましょう。【だれがほめてくれなくても、「わたしが私を」いたわり（労り）、ねぎらい（労い）をプレゼント】しましょう。それが今、あなたに必要な【働き＝はたらき＝労働】です。「よく生きた！」とほめてあげましょう。わたしは、あなたに今月、バラ(薔薇)の写真12枚ほか65枚の写真を、ねぎらい（労い）の意味をこめて贈ります。《今･この星･地球でともに生きている､あなたへの贈り物》として。楽しんでくだされば、わたしも嬉しいです。  →★今は、次の[新型コロナ･ウイルス禍の新しい段階]へいく前の【〔中間〕領域】で、階段に[見立て]れば、息継ぎの［踊り場］です。心身の緊張をほどき、 呼吸をととのえ、新しい体勢で、柔軟に対応できるようにしたいものです。 →★【どっちつかずの｢宙づり｣のようなグラデーション（階調）の気分】が当たり前…の状態。それが、〔中間〕領域の［踊り場］。白黒をあせってつけずに、はっきりしないグレイ(灰色)ゾーンを、それなりに味わってくださいませ。 →★そうしないと、下の★こころ と からだ コーナー★でお話するような「遅れてきた、５月危機」に襲われ、落ち込んで［負のスパイラル］にはまり…鬱（うつ）になりかねません。そうでなくても不安が増大している今の時期ですから。おどかすわけではありませんが…。まずは、めずらしい写真や可愛い写真などで気分を変えて、ひとときを楽しんでくださいませ。 2020年6月1日 内藤 景代 拝 ![20.6月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](http://www.nay.jp/0-kosin-new-nay/20.6-4set.gif) ◎紫陽花と岩絡み◎今年は薔薇の当たり年！ 薔薇12枚-大中小-紅,緋桃,橙,黄,白 ☆6月の空と雲15枚-大鱗,絹,放射-夕焼け5枚 →【正解は、ひとつでは、ない】花や雲の〔かたち〕 →軽鴨親子,ヒナを探せ9枚。 緋鯉が縦(｜)と横(―)で鯉文字【 L 】 Life Live Love , 青,白の錦鯉など合計６５枚の新記録(当社比)！の写真と “言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの◇翡翠、青鷺、カルガモ(軽鴨)ファミリー、鯉と猫、 夕焼け、６月の空と雲-大鱗,絹,放射の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。 ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ 《★花と緑と翼あるもの◇翡翠、青鷺、カルガモ(軽鴨)ファミリー、鯉と猫、 夕焼け、６月の空と雲-大鱗,絹,放射の瞑想＝観想★》 #1☆イワガラミ（岩絡み） 気根を出し岩に絡み登る(昇る) #2☆６月の空と雲-1 大鱗雲 #3☆ツタ(蔦)の吸盤 →壁や樹に付着する #4☆６月の空と雲-2 絹雲 #5☆ガクアジサイ(額紫陽花)-1 ピンク #6☆ガクアジサイ(額紫陽花)-2 #7☆カシワバアジサイ(柏葉紫陽花) 白  #8☆６月の空と雲-3 絹雲 放射雲 #9☆バラ(薔薇 ばら)-1 ピンク 大 #10☆バラ(薔薇 ばら)-2 赤とピンク 中と小 #11☆バラ(薔薇 ばら)-3 スモーク･ピンク 大 #12☆バラ(薔薇 ばら)-4 紅オレンジ 大 #13☆バラ(薔薇 ばら)-5 黄色 大 #14☆バラ(薔薇 ばら)-6 白 中 #15☆バラ(薔薇 ばら)-7 濃い桃色 中 #16☆バラ(薔薇 ばら)-8 薄い桃色 大 #17☆バラ(薔薇 ばら)-9 白 小 #18☆バラ(薔薇 ばら)-10 濃いピンク 大 #19☆バラ(薔薇 ばら)-11 薄いピンク 小 #20☆バラ(薔薇 ばら)-12 薄いピンク 大 #21☆６月の空と雲-4 鱗雲 #22☆シャリンバイ（車輪梅）白 ５弁 バラ(薔薇)科 #23☆シャクヤク(芍薬) ボタン(牡丹)科 #24☆ドクダミ 別名は十薬（じゅうやく）、司祭の草 #25☆ヤマボウシ（山法師 山帽子 やまぼうし）-1 #26☆ヤマボウシ-2 白い4弁の【包葉】と緑の花 #27☆６月の空と雲-5 #28☆ムラサキツユクサ(紫露草) 三角（△）の花 #29☆キンギンカ（金銀花）＝スイカズラ(忍冬 吸蔓） #30☆コバンソウ（小判草）キツネ(狐)の提灯(ちょうちん) #31☆ジギタリス 別名：キツネノテブクロ(狐の手袋) #32☆ルピナス 別名：ノボリフジ（昇藤）マメ（豆）科 #33☆紅いノイチゴ（野苺） 黄色の花 #34☆ナガミヒナゲシ(長実雛芥子,長実雛罌粟)青く長い実 #35☆６月の空と雲-6 夕焼け-1 #36☆ヒルザキツキミソウ（昼咲月見草) ピンク 4弁(＋) #37☆コマツヨイグサ（小待宵草） 黄色 4弁(＋) #38☆アカバナユウゲショウ(赤花夕化粧) 4弁(＋) #39☆紅マーガレット キク(菊)科 花の中に花 #40☆６月の空と雲-7 放射雲 #41☆ 【 川 】のカルガモ(軽鴨)-1 ペア♂♀ #42☆池のカルガモ(軽鴨)親子-2 父と母♂♀ #43☆カルガモ(軽鴨)親子-3 ヒナを探せ！ #44☆カルガモ(軽鴨)親子-4 ヒナを探せ！ #45☆カルガモ(軽鴨)親子-5 ヒナを探せ！ #46☆カルガモ(軽鴨)親子-6 ヒナを探せ！ #47☆カルガモ(軽鴨)親子-7 ヒナを探せ！ #48☆カルガモ(軽鴨)親子-8 翼ひらくヒナを探せ！ #49☆６月の空と雲-8 夕焼け-2 #50☆カルガモ(軽鴨)親子-9 ヒナ8羽 #51☆６月の空と雲 鱗雲 #52☆葉影（はかげ）のカワセミ（翡翠） #53☆６月の空と雲-10 絹雲 #54☆アオサギ(青鷺)-1 #55☆アオサギ(青鷺)-2 #56☆６月の空と雲-11 夕焼け-3 #57☆シーラ 生きた化石､シーラカンスに似た青い錦鯉 #58☆紅い錦鯉の鯉文字【 L 】 Life Live Love #59☆６月の空と雲-12 絹雲 #60☆右ヒレ回復中、白い錦鯉のゴマちゃん #61☆ヘッドアップのゴマに白い鯉がほほずり #62☆６月の空と雲-13 夕焼け-4 #63☆６月の空と雲-14夕焼け-5 #64☆６月の空と雲-15 大鱗雲 #65☆若衆髷(わかしゅうまげ)の白い猫 ********************************************** ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記109「ウンタマギルー」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ137 ●芒種 ●夏至 ●水無月 |
･････････････････････････････････････
過去の「フォト＆エッセイ（内藤景代）」＜要約と写真＞は、こちらへ
･･･････････････････････････････････････････････
●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」６月号更新しました。
６月
ヒナたち
←翌月へ
→ 前月へ
| 「nature photo」 をはじめたいきさつ |
|---|
内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。 2005/10/15 ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝 |
＊「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照 |
|
| ＊-------＊----------＊---------＊----------＊ ☆★☆内藤景代のヨガと瞑想の本、DVD・ＣＤを ご紹介するサイト☆★☆ ＊-------＊----------＊---------＊----------＊ |
| ☆ DVD・CD目的別・症状別《活用法》 ☆ＤＶＤ･CDと本が、ＮＡＹヨガスクールの通信販売でお求めになれます。 ↓通販は【無休】です ☆通販 ★内藤景代監修<ヨガ・ダイエット>DVD『やせるヨガ』 ★内藤景代監修・出演 DVD『ヨガと冥想』 ★内藤景代の声で誘導するＣＤ『くつろぎの冥想』 ★ヨガ呼吸法DVD（内藤景代・出演） こちらへ ☆通販 ☆本： 『BIG ME』 こころの宇宙の座標軸 → 「瞑想用ヤントラ・カード２枚プレゼント付き」通販\1.200 （税・送料こみ） ☆本； 魔法のかたちと力『ヤントラ』 →「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販 ￥3,000（税・送料込み） ＊-------＊----------＊---------＊----------＊ ◎ 内藤景代の本・DVD･CD [翻訳された本]をふくみます こちらへ ☆成長物語としての内藤景代の本たち こちらへ  本のご紹介サイト  ★Amazon 内藤景代の本（新刊・古書・電子書籍) ◆楽天１★内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』 ２★内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』 ３★内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』 ４★内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』 ５★内藤景代の自己実現の本−『ＢＩＧ ＭＥ』（大きな自分と出会う） http://bigme-book.nay.jp/６★内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』 http://yoga-watashi.nay.jp/７★内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』 http://yantra-book.nay.jp/→「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販 ￥3,000（税・送料込み） ８★症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 http://yoga-home.nay.jp/９ ★生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』 10★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる ３分間瞑想』 11★『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』 12★幸せになれる！『いつでもどこでも「瞑想」入門』 PHP文庫 →この本についての打ち明け話は、こちらへ↓ http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm→ スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】４０サイトで発売http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm 13★スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』 王様文庫・三笠書房 ※『スーパーラーニング＆ヨガ』 ☆潜在意識のイメージ・コントロール法 http://www.bigme.jp/06-book-cd/sl-guide.htm ※『冥想HOW TO』 ☆完全図解 140枚のイラスト 画・真崎 守 http://www.bigme.jp/06-book-cd/how-to-guide.htm ※『光の天使』 堕ちた天使は〈人間〉になった…オールカラー http://www.bigme.jp/06-book-cd/angel-guide.htm ＃☆スマホ･PCでも読める電子書籍６冊こちら Amazon Kindle版↓↓ こちらへ★↓↓ 〔スマホ・PCでも読める電子書籍〕内藤景代･著 Amazon Kindle版 ↓↓ ☆.スマホ・PCでも読める電子書籍 ★ダウンロード方法こちら ☆.スマホ・PCでも読める電子書籍 『３つの脳で､楽に３倍生きる 大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち｡明るく豊かに健康に』 アマゾン キンドル（Amazon kindle）電子書籍 ◎生きづらいと思っている人へ  ★スマホ・PCで読める電子書籍！ 『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する』 アマゾン キンドル（Amazon kindle）電子書籍 ★スマホ・PCで読める電子書籍！ 『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 アマゾン キンドル（Amazon kindle）電子書籍 ★スマホ・PCで読める電子書籍！ 『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』 ☆ アマゾン キンドル（Amazon kindle）電子書籍 ★スマホ・PCで読める電子書籍！ 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 ☆アマゾン キンドル（Amazon kindle） 電子書籍 ★ 『幸せになれる！いつでもどこでも「瞑想」入門』 こちらへ PHP文庫 スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】４０サイトで発売 http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm ２色カラー版症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 PHP文庫 http://yoga-home.nay.jp/ スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】 ↑↑★ダウンロード方法こちら ★新刊・古書 ネット書店 ◆楽天 ★Amazon 内藤景代の本（新刊・古書・電子書籍) |
↑☆スマホ･PC･タブレットで読める
↑４０サイトで発売
