ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿） ＮＡＹヨガスクール
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●３月の＜月の満ち欠け＞
 上弦 ３／３  満月 ３／１０  下弦 ３／１６ ●新月 ２３２４ |
●今月の二十四節気 ３／５ 啓蟄 ３／２０ 春分
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今の季節の動植物の記録は ２０１２年３月 ２０１１年３月
２０１０年３月 ２００９年３月 ２００８年３月 をご覧下さい。
この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。
NEW ★3月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
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| 2020年3月1日（日） ◎いろいろな〔変化〕があり、こころ(心)がふさぎがちな３月です。 それで、こころ(心)の窓に大きな青空が広がり、《気》が晴れるように、 「春の空と雲25枚」を掲載しました。 そのほか、花や鳥、猫や鯉などの写真を合計６０枚。 ![20.3月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](http://www.nay.jp/0-kosin-new-nay/20-3-4set.gif) ｢瞑想フォト･エッセイ｣の新記録です(当社比)。 胸にあったかいものを感じて、 〔冷-暖-熱〕で【免疫力がアップ】して お楽しみいただければ うれしいです。内藤 景代 拝 ◎春の空と雲25枚 「【貝のフタと心の開閉】いったりきたり開閉自在ヤントラ」内藤景代･作 【開閉自在】←→貝のフタ 1から5への〔変化〕など ６０枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて､ 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの◎星五位・鶺鴒・嘴広鴨・鵯・蒼鷺・大鷭、猫と鯉文字【L】、 夕焼けと木洩れ日,春の空と雲、月の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。 ************************************************* 《★花と緑と翼あるもの◎星五位・鶺鴒・嘴広鴨・鵯・蒼鷺・大鷭、猫と鯉文字【L】、 夕焼けと木洩れ日,春の空と雲、月の瞑想＝観想★》 #1☆ローズマリーに天道虫（てんとうむし）-1 #2☆ローズマリー-2 花と葉 拡大 #3☆ローズマリー-3 ハーブ 枝垂れ #4☆ローズマリー-4 ハーブ 枝垂れ #5☆エリカ-1 始めは白で、ピンク色に変わる #6☆エリカ-2 始めは白で、ピンク色に変わる #7☆黄金の花 立金花（りゅうきんか）キンポウゲ（金鳳花）科 #8☆春の空と雲-1 #9☆【Y】字の枝に花【Y】＝三椏＝三つ叉(みつまた) #10☆春の空と雲-2 海と浜辺(はまべ) #11☆【開閉自在】←→貝のフタ 1から5への〔変化〕 #12☆「【貝のフタと心の開閉】いったりきたり開閉自在ヤントラ」内藤景代･作 #13☆春の空と雲-3 海と磯 白い船 #14☆アリッサム 白い小花の集合体  #15☆春の空と雲-4 #16☆プリムラ・ジュリアン-1 ピンク #17☆プリムラ・ジュリアン-2 黄色に紅 #18☆プリムラ・ジュリアン-3 ピンク #19☆春の空と雲-5 #20☆サザンカ(山茶花 さざんか) ピンク 八重 #21☆ツバキ(椿 つばき)-1 紅 #22☆ツバキ(椿 つばき)-2 白 落花 #23☆春の空と雲-6 #24☆梅（うめ） ピンク 八重 #25☆梅（うめ） 紅 紅梅（こうばい） #26☆春の空と雲-7 #27☆カワズザクラ(河津桜)-1 桃色のサクラ(桜) #28☆カワズザクラ(河津桜)-2 桃色のサクラ(桜) #29☆カワズザクラ(河津桜)-3 ☆春の青空と白い雲-8 #30☆春の空と雲-9 #31☆スイセン(水仙) 白 #32☆カタバミ(酢漿草) 黄花 #33☆春の空と雲-10 #34☆渡り鳥 ハシビロガモ(嘴広鴨)羽ばたく ♂♀ #35☆春の空と雲-11 #36☆セキレイ（鶺鴒 せきれい） 川 #37☆春の空と雲-12 #38☆カワセミ（翡翠） あの若旦那？ #39☆春の空と雲-13 #40☆ヒヨドリ(鵯 ひよどり) 栴檀の実をくわえる #41☆栴檀（せんだん）の実を置き、ヒヨドリ(鵯）飛翔 #42☆春の空と雲-14 #43☆オオバン（大鷭）池から上陸し、草むらでついばむ #44☆春の空と雲-15 #45☆ホシゴイ（星五位） ゴイサギ（五位鷺）の幼鳥 #46☆春の空と雲-16 #47☆アオサギ(青鷺 蒼鷺) 雑木林(ぞうきばやし)-1 #48☆アオサギ(青鷺 蒼鷺) 雑木林(ぞうきばやし)-2 #49☆春の空と雲-17 夕焼け-1 #50☆錦鯉のゴマちゃん ヘッドアップ→右赤ヒレ #51☆春の空と雲-18 夕焼け-2 #52☆鯉文字で【 L 】 Life Live Love 紅＆白の錦鯉 #53☆春の空と雲-19 夕焼け-3 #54☆昼の十三夜(じゅうさんや) 月 ☆春の空と雲-20 #55☆14日月＝小望月（こもちづき）･幾望（きぼう）☆春の空と雲-21 #56☆春の空と雲-22 木洩れ日 #57☆春の空と雲-23 夕焼け雲-4 #58☆春の空と雲-24 #59☆畑(はたけ)の三毛猫(みけねこ) その６ #60☆春の空と雲-25 ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記106「永遠の少年」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ134 ●啓蟄 ●春分 ●弥生 ↑☆ エリカ・コロランス・ホワイトデライト |
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過去の「フォト＆エッセイ（内藤景代）」＜要約と写真＞は、こちらへ
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」３月号更新しました。
３月
３月 早春のネコたち
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内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。 2005/10/15 ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝 |
＊「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照 |
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