ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿）　ＮＡＹヨガスクール　

ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！　基本から奥義まで―とても奥が深いです！

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nature photo ヨガ・癒しの写真！    身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・

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　●今月７月の満ち欠け

●新月7/4 上弦7/12　満月7/20　下弦7/27

●今月の二十四節気　　　7/7 小暑 　　7/22大暑

　　　   　          　　
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　　　今の季節の動植物の記録は ２０１２年７月 ２０１１年７月 
２０１０年７月 ２００９年７月  ２００８年７月  ２００７年７月　をご覧下さい。
   

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　この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。

16.7.2★new☆7月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓↓　

NEW     7月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2016年7月1日(金) ツル(蔓)から気根をだし天(｜)にはい上がる花、 葉をトゲに変えて身を守る花、 鷺に似た花、 赤いブラシのような花、 色や芳香でさそう ･･･それぞれが[野生の思考]で独自にくふうをこらし生き抜いています。 花のいのち（命）は強い！ ☆バン(鷭)のヒナとカルガモ(軽鴨)の種(しゅ)を超えた交流など →【二重(ダブル)イメージ】でわが身にひきよせ感じると 「生きる知恵と勇気、自分を信じる力」が深いところから湧いてきます ☆アオサギ(青鷺)が翼をのばし、 飛翔し、２羽で飛び、樹上へ舞いおりる6枚の連続写真。 ☆雲がみせる、天空の遊びごころ(心)のかたち13枚。 ピンクからオレンジ、微妙に変化していく夕焼け雲。 薄紅の雲と十三夜の月、夕方の三日月などカラフルな写真48枚。 《★花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、猫の瞑想＝観想★ 》としてもどうぞ。 *************************** 《★花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、猫の瞑想＝観想★ 》 #1☆ハアザミ（葉薊 はあざみ）別名：アカンサス-1 #2☆ハアザミ（葉薊）-2 #3☆サギソウ（鷺草　さぎそう）-1 #4☆サギソウ（鷺草）-2 #5☆フェイジョア -1　オシベ（雄蕊♂） #6☆フェイジョア -2　白い花 #7☆フェイジョア -3 フトモモ科 #8☆ハイブリッド　サンフラワー（ひまわり） #9☆アメリカディエゴ 別名はカイコウズ(海紅豆)-1 #10☆アメリカディエゴ -2 #11☆アメリカディエゴ -3 #12☆雲がみせる、天空の遊びごころ(心) #13☆ツルハナナス(蔓花茄子) 五芒星（★）→野生の思考の例 #14☆ムクゲ(木槿　むくげ) #15☆ナツツバキ（夏椿　なつつばき）白 #16☆手をつなぐ、白いドレスのひとたち･･雲の〔かたち〕 #17☆キョウチクトウ(夾竹桃 きょうちくとう)　赤 #18☆強い風に、早く流れる雲 #19☆クチナシ(梔子 くちなし) 一重 実をつける #20☆クチナシ(梔子) 八重咲き #21☆ノウゼンカズラ(凌霄花)-1 植物の気根→野生の思考の例 #22☆ノウゼンカズラ(凌霄花) -2 オレンジ色 #23☆ブラックベリー　果実　赤 #24☆ブラックベリー　白花　果実　緑 #25☆木苺（きいちご） #26☆放射状の雲 #27☆ブドウ(葡萄 ぶどう)青い果実 #28☆エゴノキ　青い果実 #29☆バン(鷭 ばん)のヒナ　くい(杭)の上 #30☆バン(鷭)のヒナとカルガモ(軽鴨) #29☆4匹並んだ、バンのヒナとカルガモ #30☆蓮池で毛づくろいするバンのヒナとカルガモ #31☆アオサギ(青鷺 あおさぎ)-1 #32☆アオサギ(青鷺)-2 首をのばす #33☆アオサギ(青鷺)-3 翼をのばす #34☆アオサギ(青鷺)-4 飛翔する #35☆２羽で飛ぶ、アオサギ(青鷺)-5 #36☆樹上へ舞いおりるアオサギ(青鷺)-6 #37☆透明な翼のような、雲 #38☆骨貝(ほねがい)や巻き貝の、雲 #39☆ピンクに染まりはじめた、雲 #40☆オレンジ雲が横に、ななめに飛行機雲 #41☆池の水面にうつる、暮れはじめた空 #42☆黄金色の波紋に輝く、夕暮れの池 #43☆オレンジ、ピンク、黄色のグラデ−ション雲 #44☆十三夜(じゅうさんや)の月と薄紅色の雲 #45☆空いっぱいに広がる、夕焼け #46☆夕暮れに、まばやく輝く三日月(みかづき) #47☆暑くて、長くのびている三毛猫(ネコ) #48☆手をなめ、毛づくろいする薄三毛猫 ◎こころ　と　からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 62　時を待つ ★見ている猫(ネコ)シリーズ91　　 ●小暑　  ● 大暑    ●文月   　　　　　　　　　      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑●骨貝(ほねがい)や巻き貝の、雲 ●　｢内藤景代のフォト･エッセイ｣過去のまとめサイトはこちらへ

　
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」７月号更新しました。




シジュウカラのヒナ








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「nature photo」 をはじめたいきさつ
内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 　私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 　また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 　今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ 　その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 　都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 　内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 　掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。　　　　2005/10/15 　　ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝
＊「月齢」とは　「新月の日から数えた日数のこと」　約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは　簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日　→「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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内藤景代のヨガと瞑想・本とＤＶＤ・ＣＤ 内藤景代の著書「こんにちわ私のヨガ」「綺麗になるヨガ」「冥想（瞑想）−こころを旅する本」「わたし探し・精神世界入門」「ヨガと冥想（瞑想）」「聖なるチカラと形・ヤントラ」『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる　３分間瞑想』『ﾍﾞｯﾄﾞの上で簡単にできる｢寝ﾖｶﾞ｣ﾚｯｽﾝ〈快眠･ﾖｶﾞCD付>』（以上実業之日本社刊） 内藤景代著「ＢＩＧ ＭＥ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』（ＰＨＰ研究所刊） 内藤景代監修・自習ＤＶＤ「やせるヨガ」「ヨガと冥想（瞑想）ーヨガ１５ポーズと冥想（瞑想）の基本」「ヨガの呼吸体操」（上巻）「ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代監修・ＣＤ「くつろぎの冥想（瞑想）」以上ＮＡＹヨガスク−ル刊

　

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エヌ　エ−ワイ        東京・新宿・ヨガ教室       since1976	ヨガと冥想（瞑）ＮＡＹヨガスク−ル
	NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP   to SOUL in HEART  ●内藤　景代(Naito Akiyo)主宰        mail:   e@nay.jp    http://www.nay.jp/

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