ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿）　ＮＡＹヨガスクール　

ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！　基本から奥義まで―とても奥が深いです！

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nature photo ヨガ・癒しの写真！    身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・

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　●今月６月の満ち欠け

●新月6/5 上弦6/12　満月6/20　下弦6/28

●今月の二十四節気　　　6/5 芒種 　　6/21夏至

　　　   　          　　
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　　　今の季節の動植物の記録は ２０１２年６月 ２０１１年６月 
２０１０年６月 ２００９年６月  ２００８年６月  ２００７年６月　をご覧下さい。
   

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　この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。

　★new☆6月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓↓　

NEW    6月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2016年6月3日(金) ◎いつも動かないペンギンのようなゴイサギ（五位鷺）が すばやく魚をとらえた連続写真6枚。 黒法師(クロホウシ)別名サンシモンや薄紫のテッセン（鉄線）、 アジサイ(紫陽花)、ヤマボウシ(山法師)、 チガヤ（茅萱､白茅）などの植物がくふうしている →｢野生の思考｣という､いのち（命）の発想法の 具体例をたくさん、カラフルな写真41枚で、お楽しみください。 わが身にひきよせ【二重(ダブル)イメージ】で感じると 「生きる知恵と勇気、自分を信じる力」が湧いてくるでしょう。 《★花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、猫の瞑想＝観想★ 》 としても、どうぞ。 《★花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、猫の瞑想＝観想★ 》 *************************** #1☆アジサイ(紫陽花) いっぱい　ピンク、紫、青、白 #2☆アジサイ(紫陽花) いっぱい　ピンクと青 #3☆ カシワバアジサイ(柏葉紫陽花）八重　白 #4☆カルミア ５角形の花-赤-1 #5☆ カルミア ５角形の花-白-2 #6☆ カルミア ５角形の花-3　金平糖のようなつぼみ #7☆折れ線グラフのような、雲 #8☆ビロードクサフジ(草藤 くさふじ) -1 #9☆ビロードクサフジ(草藤 くさふじ) -2 #10☆大きなクラゲ（海月､ 水母､ジェリ−フィッシュ）雲 #11☆ヒルザキツキミソウ（昼咲き月見草）-1 #12☆ヒルザキツキミソウ（昼咲き月見草）-2 ピンク #13☆月見草 マツヨイグサ（待宵草　まつよいぐさ） #14☆午後の〔昼の月〕 #15☆ハナミズキ（花水木）緑の果実 #16☆ ヤマボウシ（山法師）ヤマグワ(山桑） 　　→白い４枚の包葉に粒つぶの花 、野生の思考の例　 #17☆ 夏のようなモクモク雲 #18☆ チガヤ（茅萱､白茅 ちがや）野生の思考の例 #19☆ 種(たね)が綿毛について風を利用し旅をして、新天地をめざす。 ･･･行き先は、風に聞け。→〔動けない植物〕の野生の思考､いのち（命）の発想法の例 #20☆種(たね)がついた綿毛。風が吹くと、飛んでいく。 　　･･･行き先は、風に聞け。野生の思考の例 #21☆強い風に、早く流れる雲 #22☆ 三角△の白い花　トキワツユクサ(常盤露草)拡大 　　→野生の思考､いのち（命）の発想の〔かたち〕→ヤントラ #23☆三角△の白い花　トキワツユクサ(常盤露草)群生 　　→野生の思考､いのち（命）の発想の〔かたち〕→ヤントラ #24☆黒法師(クロホウシ) 別名サンシモン多肉植物→野生の思考の例 #25☆テッセン（鉄線）＝クレマチス　薄紫→→野生の思考の例 #26☆アマリリス-1　白に赤の縞模様 #27☆アマリリス-2　赤 ヒガンバナ（彼岸花）科　 #28☆バン(鷭 ばん) 幼鳥とタンポポの綿毛 #29☆ ゴイサギ（五位鷺　ごいさぎ）-1　水の流れをみる #30☆ ゴイサギ（五位鷺）-2　みをのりだすり出す #31☆ ゴイサギ（五位鷺）-3　首をぐーんとのばす 　　　　→伸縮自在な首→野生の思考､いのち（命）の発想法 #32☆ゴイサギ（五位鷺）-4　足をふんばり、ねらう #33☆ ゴイサギ（五位鷺）-5　魚を、とらえる 　　　→伸縮自在な首→野生の思考､いのち（命）の発想法 #34☆ ゴイサギ（五位鷺）-6　満ち足りて翼をひろげ飛翔 #35☆茅の輪(ちのわ)　夏越の祓え　→野生の思考の例 #36☆ 風にちぎれる、夏雲 #37☆ エゴノキのつぼみと白い花-1 #38☆ うつむいて咲くエゴノキ-2 #39☆ 発泡するような白雲 #40☆まばゆい夕焼けの茜雲（あかねぐも） #41☆ 石の門柱の上でくつろぐ白黒ハチワレ猫 ◎こころ　と　からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 61   アニマ ★見ている猫(ネコ)シリーズ90　　 ●芒種　  ●夏至     ●水無月   　　　　　　　　　      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑●アマリリス   　　 ヒガンバナ（彼岸花）科

　
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」６月号更新しました。




初夏の鳥のヒナや幼鳥たち






カワセミ　親にえさをねだる　　左・母鳥、右・ヒナ↓


親鳥（オス・右）から、ザリガニをもらうヒナ（左）↓






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「nature photo」 をはじめたいきさつ
内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 　私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 　また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 　今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ 　その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 　都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 　内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 　掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。　　　　2005/10/15 　　ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝
＊「月齢」とは　「新月の日から数えた日数のこと」　約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは　簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日　→「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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内藤景代のヨガと瞑想・本とＤＶＤ・ＣＤ 内藤景代の著書「こんにちわ私のヨガ」「綺麗になるヨガ」「冥想（瞑想）−こころを旅する本」「わたし探し・精神世界入門」「ヨガと冥想（瞑想）」「聖なるチカラと形・ヤントラ」『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる　３分間瞑想』『ﾍﾞｯﾄﾞの上で簡単にできる｢寝ﾖｶﾞ｣ﾚｯｽﾝ〈快眠･ﾖｶﾞCD付>』（以上実業之日本社刊） 内藤景代著「ＢＩＧ ＭＥ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』（ＰＨＰ研究所刊） 内藤景代監修・自習ＤＶＤ「やせるヨガ」「ヨガと冥想（瞑想）ーヨガ１５ポーズと冥想（瞑想）の基本」「ヨガの呼吸体操」（上巻）「ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代監修・ＣＤ「くつろぎの冥想（瞑想）」以上ＮＡＹヨガスク−ル刊

　

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エヌ　エ−ワイ        東京・新宿・ヨガ教室       since1976	ヨガと冥想（瞑）ＮＡＹヨガスク−ル
	NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP   to SOUL in HEART  ●内藤　景代(Naito Akiyo)主宰        mail:   e@nay.jp    http://www.nay.jp/

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