ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿）　ＮＡＹヨガスクール　

ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！　基本から奥義まで―とても奥が深いです！

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nature photo ヨガ・癒しの写真！    身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・

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●・ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」４月２４日（日）　 　　　　　　　　　　　ｐｍ2:30〜5:30　受付中！　　　　こちらへ

新刊 　発売中！ ★Amazon Kindle版　こちらへ     ☆ パソコン、スマホでも読める電子書籍   内藤景代･著 5冊目☆詳細はこちらへ ↓『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 『３つの脳で､楽に３倍生きる　大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち』　 『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』

　●今月４月の満ち欠け

下弦4/1 ●新月4/7 上弦4/14　満月4/22　下弦4/30

●今月の二十四節気　　　　清明4/4　 穀雨4/20

　　　   　          　　
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　　　今の季節の動植物の記録は ２０１２年４月 ２０１１年４月 
２０１０年４月 ２００９年４月  ２００８年４月  ２００７年４月　をご覧下さい。
   

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　この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。

16.4.1★new☆4月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓↓　

NEW    4月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2016年4月1日(金) ◎［植物］や［動物］たちの【野生の思考】を味方に、 ありあわせのもので創造的に楽しむコツ。 〔春の波動や気分、光〕を満喫してください。 24節気の清明をむかえ｢天地に､清新の明るい《気》が､ みちあふれてくる時季｣です。紅白まじりの桃の花。 米桜、枝垂れ桜、黄緑の鬱金桜などサクラ（桜 さくら）を9枚。 夕月や昼の月。渡り鳥も花見後に帰還　 計52枚のカラフルな写真を、お楽しみください。 《★花と緑と翼あるもの、青空と夕焼け、 鳥と猫の瞑想＝観想★ 》としても、どうぞ 《★花と緑と翼あるもの、青空と夕焼け、鳥と猫の瞑想＝観想★ 》 #1☆ 昼の上弦の半月と桃の花 #2☆ 紅白まじりモモ(桃 もも)の花 薄いピンクの花 #3☆ スノーフレーク　別名オオマツユキソウ（大待雪草） #4☆ 小川ぞいのスノーフレークとハナニラ(花韮) #5☆ 小川ぞいのハナニラ(花韮) 白い花 #6☆ ハナニラ(花韮) 白い六芒星の花 #7☆ ハナニラ(花韮 はなにら) 青い花　拡大 #8☆ ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ） #9☆ ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-1　 #10☆ ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-2 拡大 #11☆ アオキ（青木）の花　赤紫　雄花♂　 #12☆ ハナダイコン(花大根)　諸葛菜-1　 #13☆ ハナダイコン(花大根)　紫色-2 #14☆ アセビ(馬酔木 あせび)白花 #15☆ ハクモクレン（白木蓮） #16☆ 紅(くれない)のミツマタ(三叉　三枝　三又) #17☆ 満開のミツマタ(三叉)ボール状 #18☆ アメリカマンサク（米国満作）-1 #19☆ アメリカマンサク-2 つぼみと開花 #20☆ 春のもこもこ雲 #21☆ サンシュユ-1　黄色の小花　拡大 #22☆ サンシュユ-2 春黄金花 秋珊瑚 #23☆ 春の巻き雲　 #24☆ ヒヤシンス-1　薄紫の花 #25☆ ヒヤシンス-2 赤紫の花 #26☆ 春のむくむく雲 #27☆ 強風に煽られる大きな雲 #28☆ 東の夕月　　桜のつぼみ越し　春分の日 #29☆ sunset　　夕陽が西の空にしずむ #30☆ コメザクラ(米桜　こめざくら)　豆桜 #29☆ オオシマサザクラ（大島桜　おおしまざくら） #30☆ シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-1 #31☆ シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-2 #32☆ シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-3 #33☆ 花の下で三味線♪　前の台には→戦争ヤダヨ #34☆ 黄緑のウコンザクラ（鬱金桜） #35☆ 幹から咲く桜、ソメイヨシノ(染井吉野) #36☆ 満開の桜のむこうでは、柳に風 #37☆ トサミズキ（土佐水木）-1 黄色い花 #38☆ トサミズキ（土佐水木）-2 マンサク科 #39☆ 青空に輪をかく白い雲 #40☆ 飛翔する渡り鳥、ハシビロガモ-1　 #41☆ 桜のむこうで泳ぐ、ハシビロガモ-2 #42☆ ハシビロガモたち-3　♂と♀ #43☆ 電線にならぶ、ムクドリ（椋鳥）-1 #44☆ 地上の若草をついばむムクドリ-2 #45☆ ラッパ水仙（すいせん）白い花 #46☆ 萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-1 #47☆ 萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-2 #48☆ 萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-3 #49☆ 西空で燃えながらしずむ夕陽 #50☆ 鉄塔のむこうは、夕焼け空 #51☆ 窓べで見ている、黒猫-1 #52☆ 金目の黒猫-2 興味津々 ◎こころ　と　からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記59 出帆 ★見ている猫(ネコ)シリーズ88　　 ●清明 ●穀雨 ●卯月    　　　　　                             　　 　　　　　　　　　        ☆満開の桜のむこうでは、柳に風↑

　
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」４月号更新しました。




春の花と鳥たち


春の花を待ちわびているのは、人間だけではないようです・・・。















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「nature photo」 をはじめたいきさつ
内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 　私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 　また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 　今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ 　その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 　都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 　内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 　掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。　　　　2005/10/15 　　ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝
＊「月齢」とは　「新月の日から数えた日数のこと」　約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは　簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日　→「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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内藤景代のヨガと瞑想・本とＤＶＤ・ＣＤ 内藤景代の著書「こんにちわ私のヨガ」「綺麗になるヨガ」「冥想（瞑想）−こころを旅する本」「わたし探し・精神世界入門」「ヨガと冥想（瞑想）」「聖なるチカラと形・ヤントラ」『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる　３分間瞑想』『ﾍﾞｯﾄﾞの上で簡単にできる｢寝ﾖｶﾞ｣ﾚｯｽﾝ〈快眠･ﾖｶﾞCD付>』（以上実業之日本社刊） 内藤景代著「ＢＩＧ ＭＥ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』（ＰＨＰ研究所刊） 内藤景代監修・自習ＤＶＤ「やせるヨガ」「ヨガと冥想（瞑想）ーヨガ１５ポーズと冥想（瞑想）の基本」「ヨガの呼吸体操」（上巻）「ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代監修・ＣＤ「くつろぎの冥想（瞑想）」以上ＮＡＹヨガスク−ル刊

　

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エヌ　エ−ワイ        東京・新宿・ヨガ教室       since1976	ヨガと冥想（瞑）ＮＡＹヨガスク−ル
	NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP   to SOUL in HEART  ●内藤　景代(Naito Akiyo)主宰        mail:   e@nay.jp    http://www.nay.jp/

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