ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿） ＮＡＹヨガスクール
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 ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！ 基本から奥義まで―とても奥が深いです！ |
nature photo ヨガ・癒しの写真！
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 下弦2/1 ●新月2/8  上弦2/15  満月2/23 |
●今月の二十四節気 立春2/4 雨水2/19
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今の季節の動植物の記録は ２０１２年２月 ２０１１年２月
２０１０年２月 ２００９年２月 ２００８年２月 ２００７年２月 をご覧下さい。
この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。
16.2.1★new☆2月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓↓
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| 2016年2月1日(月) ◎内藤景代･作のカード２枚 「虹色の感謝 Thank You ! をこめた、シャクヤク(芍薬)をかこむハートのカード」と 「立春 大吉 一陽来復の卦」 ☆鳥好きな聖バレンタインにちなみ鳥たちの写真を12枚。  白、ピンク、薄紅、黄色などウメ（梅 うめ）の花を7枚。 ☆笑顔がかわいい、しゃべる猫 春 の《息吹き》を感じる36枚の写真。 ☆なぜか「幸運に恵まれる人」がやっていること 『 PHPくらしラク〜る♪』Special Book 単行本に 「3分で幸運体質になれる！ ツキの波に乗る瞑想」カラー５ページ掲載中 《★花と緑と翼あるもの、雲と鷺、猫の瞑想＝観想★ 》 #1☆「シャクヤク(芍薬)をかこむハートのThank Youカード」内藤景代･作 #2☆「立春 大吉 一陽来復の卦」 内藤景代･作 #3☆赤い実 難を転じるナンテン(南天 なんてん) #4☆ヒヨドリ(鵯 ひよどり)-1 栴檀の実を食べる #5☆ヒヨドリ(鵯 ひよどり)-2 栴檀の樹上で正面をむく #6☆アオキ（青木 あおき）の花芽 雌花♀ #7☆ウメ（梅 うめ）-1 つぼみばかりの枝垂れ梅 #8☆ウメ（梅 うめ）-2 一輪開花の白梅 #9☆ウメ（梅 うめ）-3 ピンク 八重 #10☆ウメ（梅 うめ）-4 豊後梅(ぶんごうめ) 薄紅色 #11☆ウメ（梅 うめ）-5 紅梅（こうばい） 八重 #12☆サクラ(桜 さくら)-1 椿寒桜(つばきかんざくら) #13☆サクラ(桜 さくら)-2 椿寒桜の別名は〔初美人〕 #14☆ウメ（梅 うめ）-6 ロウバイ(蝋梅)-1 黄色い梅 #15☆ウメ（梅 うめ）-7 ロウバイ(蝋梅 ろうばい)-2 黄色 #16☆昼の月 丸みおびた満月Full Moonに向かう月 #17☆バン(鷭 ばん) おでこからくちばし（額板）赤い鳥 #18☆冬の雲-1 寒気をもたらす雲 #19☆アオサギ(青鷺 あおさぎ) T字のポーズ #20☆冬の雲-2 Z字の厚い雲 雪を残す屋根 #21☆セキレイ（鶺鴒 せきれい）陽のあたる通り道に #22☆ゴイサギ（五位鷺 ごいさぎ） 幼鳥に冠羽 がのび翼も青く #23☆冬の雲-3 青空に薄絹をひろげたよう #24☆ツグミ(鶫 つぐみ)とムクドリ（椋鳥 むくどり） #25☆冬の雲-4 泡だつ波のよう #26☆ユリカモメ(百合鴎 ゆりかもめ) #27☆冬の雲-5 棚びき放射し泡だつ #28☆白鷺-1 コサギ（小鷺）が歩く水べ #29☆白鷺-2 コサギ（小鷺）足を〔外八文字〕に動かす #30☆白鷺-3 滝の下で魚をねらうコサギ（小鷺） #31☆川の流れにさからい大股で歩くコサギ（小鷺） #32☆テニスコートのネット越しの、夕焼け #33☆厚いコートの、コブシ(辛夷 拳)の銀色の冬芽 #34☆笑顔がかわいい、しゃべる猫(ネコ)・三毛猫-1 #35☆しゃべる猫(ネコ)・三毛猫-2 #36☆笑顔がかわいい、しゃべる猫(ネコ)-3 ★ こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 57 隠された宝石-2 コンプレックス6 ★見ている猫(ネコ)シリーズ86 ☆笑顔がかわいい、しゃべる猫 ●立春 ●雨水 ●如月 ◎「立春 大吉 一陽来復の卦」 内藤景代･作● ↓↓  |
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」２月号更新しました
ジョウビタキ・オス（上の写真）
ジョウビタキ・メス（下の写真）
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| 「nature photo」 をはじめたいきさつ |
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内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。 2005/10/15 ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝 |
＊「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照 |
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 内藤景代のヨガと瞑想・本とＤＶＤ・ＣＤ 内藤景代の著書「こんにちわ私のヨガ」「綺麗になるヨガ」「冥想（瞑想）−こころを旅する本」「わたし探し・精神世界入門」「ヨガと冥想（瞑想）」「聖なるチカラと形・ヤントラ」『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』『ﾍﾞｯﾄﾞの上で簡単にできる｢寝ﾖｶﾞ｣ﾚｯｽﾝ〈快眠･ﾖｶﾞCD付>』（以上実業之日本社刊）内藤景代著「ＢＩＧ ＭＥ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』（ＰＨＰ研究所刊） 内藤景代監修・自習ＤＶＤ「やせるヨガ」「ヨガと冥想（瞑想）ーヨガ１５ポーズと冥想（瞑想）の基本」「ヨガの呼吸体操」（上巻）「ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊）内藤景代監修・ＣＤ「くつろぎの冥想（瞑想）」以上ＮＡＹヨガスク−ル刊 |
 内藤景代とＮＡＹヨガスク−ルヨガと瞑想に関するＨＰのご紹介  内藤景代公式サイト（内藤景代の瞑想フォト・エッセイ） ＮＡＹヨガスク−ル（ヨガ教室）公式サイト  「ヨガ・瞑想・教室−ＮＡＹヨガスクールのご案内」「ヨガの基本・方法・効果（ヨガを学ぼう！」（内藤景代）内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」見出し集内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」メルマガのご紹介と登録内藤景代の本・ＤＶＤ・ＣＤの紹介・ご購入 内藤景代の本 心に残る言葉
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