ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿） ＮＡＹヨガスクール
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 ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！ 基本から奥義まで―とても奥が深いです！ |
nature photo ヨガ・癒しの写真！
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●今月１１月の満ち欠け
 上弦1１/８  満月1１/1４  下弦1１/2１ ●新月1１/２９ |
●今月の二十四節気 1１/７ 立冬 1１/2２ 小雪
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今の季節の動植物の記録は ２０１２年１１月 ２０１１年１１月
２０１０年１１月 ２００９年１１月 ２００８年１１月 ２００７年１１月 をご覧下さい。
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過去の「フォト＆エッセイ（内藤景代）」＜要約と写真＞は、こちらへ
この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。
16.11.1 ★new☆11月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓↓
| NEW 11月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] こちらへ |
| 2016年11月1日(火) ◎正解はいくつもある。 季節の〔変化〕に対応した生き方（ライフスタイル）をして、 「時を味方に」変化している、秋ならではの生きものたちの光景を 38枚の色彩豊かな写真で。 ![16.11月 ピックアップ 写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](http://www.nay.jp/0-kosin-new-nay/16.11-4set.gif) 「実りの秋」赤い実いろいろ、 マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)、 ムラサキゴテン(紫御殿) 別名パープルハート、 ピンクの姫ツルソバ（ひめ蔓蕎麦）、 花びらがなくても蝶に人気のコセンダングサ（小栴檀草）、 秋冬用に装備した紫のセージ（サルビア）。 左巻きのカタツムリ(蝸牛)や、白い姫シャク蛾が葉の上に。 薄ピンクの空に上弦の半月。 コサギ(小鷺)が歩く川の岩場に、野性的な猫(ネコ)がいた。 鼻すじ（額板)が白いオオバン（大鷭）も渡り鳥としてやってきた。 《★花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、蝶、猫の瞑想＝観想★ 》としてもどうぞ。 →【二重(ダブル)イメージ】でわが身にひきよせ感じると 「生きる知恵と勇気、自分を信じる力」が深いところから湧いてきます。 ************************************************* 《★花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、蝶、猫の瞑想＝観想★ 》 #1☆マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-1 #2☆マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-2 #3☆マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-3 #4☆コセンダングサ（小栴檀草）-1 #5☆コセンダングサ（小栴檀草）-2 #6☆ハチ(蜂)とコセンダングサ-3 #7☆ムラサキゴテン(紫御殿) 別名パープルハート ツユクサ科 #8☆セージ（サルビア）薄紫 #9☆セージ（サルビア）紫 #10☆姫ツルソバ（ひめ蔓蕎麦）タデ科 #11☆姫ツルソバとバッタ(飛蝗) #12☆シジミチョウ(蜆蝶)青茶羽根 ゴーヤの花 #13☆シジミチョウ(蜆蝶)青茶の蛍光色 #14☆姫シャク蛾(ひめしゃくが) 白 #15☆飛ぶ鳥と、大きな翼のような雲 #16☆ヒヨドリジョウゴ（鵯上戸）赤い実と白い花 #17☆ガマズミ（蒲染 がまずみ）赤い実 #18☆ヤマボウシ(山法師 やまぼうし) 赤い実 #19☆激しく〔かたち〕を変える多層的な雲 #20☆のんびり葉の上をはう、カタツムリ(蝸牛) #21☆左巻きのカタツムリ(蝸牛)が、ツノを伸ばす #22☆ミズヒキ(水引 みずひき)の紅い花 #23☆秋の光をうけ、輝くススキ(薄 すすき) #24☆秋空に混じりあう白い雲-1 #25☆秋空に混じりあう白い雲-2 #26☆鼻すじ（額板)が白いオオバン（大鷭）-1 #27☆オオバン（大鷭）-2 水中 ツル目クイナ科 #28☆薄いピンクもこもこ雲  #29☆薄ピンクの空に夕月。上弦の半月 #30☆コサギ(小鷺)が歩く、夕暮れの川 #31☆コサギ(小鷺)とカルガモ(軽鴨) #32☆コサギ(小鷺)３態、川で。 #33☆鉄塔を透かす、夕焼け空 #34☆夕焼けの茜色(あかねいろ) #35☆いつも鷺のいる川に、毛ものが--- #36☆灰色の猫(ネコ)が、川の岩場に。 #37☆川の水をのむ、野生(ワイルド)な猫 #38☆飼い猫らしく、立派な鈴つき猫 ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 66 「貧乏神と福の神」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ94 ●立冬 ●小雪 ●霜月 ↑●飛ぶ鳥と、大きな翼のような雲 |
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」１１月号更新しました。
ユリカモメ
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| 「nature photo」 をはじめたいきさつ |
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内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。 2005/10/15 ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝 |
＊「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照 |
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