ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿）　ＮＡＹヨガスクール　

ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！　基本から奥義まで―とても奥が深いです！

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nature photo ヨガ・癒しの写真！    身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・

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　●今月１０月の満ち欠け

●新月10/1 上弦10/9　満月10/16　下弦10/23　●新月10/31

●今月の二十四節気　　　10/8 寒露 　　10/23　霜降

　　　   　          　　
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　　　今の季節の動植物の記録は ２０１２年１０月 ２０１１年１０月 
２０１０年１０月 ２００９年１０月  ２００８年１０月  ２００７年１０月　をご覧下さい。
   

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　この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。

16.10.1★new☆10月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓↓

NEW     10月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2016年10月1日(土) ◎フジバカマ(藤袴)、ハギ（萩）、シオン(紫苑)、ブル−サルビア、 ホトトギス（杜鵑 不如帰 子規 時鳥）など秋の花がいっぱい。 いまも夜の【闇】にまぎれて生きぬいている ハロウィン的な「きもかわいい」影（シャドー）や陰（いん）の生きものたち、 ヤモリ(家守)やカエル(蛙)なども掲載。 〔福郎ともいうフクロウ(梟)とミミズク(木菟)〕を18枚。 ライトアップした東京スカイツリーと隅田川、 そこにかかるアーチ型の橋など カラフルな写真55枚（新記録→当社比）をお楽しみください。 多様なイメージにまつわるお話もお読みくだされば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、梟、蝶、猫の瞑想＝観想★ 》としてもどうぞ。 →【二重(ダブル)イメージ】でわが身にひきよせ感じると 「生きる知恵と勇気、自分を信じる力」が深いところから湧いてきます。  *************************** 《★花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、梟、蝶、猫の瞑想＝観想★ 》 #1☆ブル−サルビア-1 青紫 #2☆ブル−サルビア-2 モンシロチョウ(紋白蝶) #3☆秋の花壇　焦げ茶色の花 #4☆焦げ茶色の花　中央は紫色 #5☆フジバカマ(藤袴 ふじばかま) #6☆アゲラタム（郭公薊 カッコウアザミ）薄紫 #7☆ハギ（萩 はぎ） #8☆シジミチョウ(蜆蝶 しじみちょう)-1 #9☆シジミチョウ(蜆蝶)-2 　２匹 #10☆シオン(紫苑) 薄紫  #11☆赤いカキ(柿)の実と秋の青空 #12☆赤星ゴマダラ(あかぼしごまだら）蝶-1 #13☆赤星ゴマダラ(あかぼしごまだら）蝶-2 #14☆ホトトギス（杜鵑　子規　ほととぎす）-1 #15☆ホトトギス（杜鵑　子規）-2 #16☆ホトトギス（杜鵑　子規）-3  #17☆ホトトギス（杜鵑　子規）-4  #18☆フリンジのような白い雲が青空を区切る  #19☆ハロウィン　グッズ-1  #20☆フクロウ(梟)-1  #21☆フクロウ(梟)-2  #22☆フクロウ(梟)-3  #23☆フクロウ(梟)-4　横向く #24☆フクロウ(梟)-5  #25☆フクロウ(梟)-6 #26☆フクロウ(梟)-7 #27☆フクロウ(梟)-8  #28☆フクロウ(梟)-9 #29☆フクロウ(梟)-10  #30☆フクロウ(梟)-11 #31☆フクロウ(梟)-12 #32☆フクロウ(梟)-13  #33☆フクロウ(梟)-14 #34☆フクロウ(梟)-15  #35☆フクロウ(梟)-16  #36☆フクロウ(梟)-17  #37☆フクロウ(梟)-18  #38☆ハロウィン　グッズ-2  #39☆ヤモリ(家守 守宮)  #40☆ハロウィン　グッズ-3 #41☆玄関にきたカエル(蛙)　ヒキ、ガマ  #42☆カエル(蛙)がねらう、コオロギ（蟋蟀)  #43☆コオロギ（蟋蟀)にちかづくカエル(蛙)  #44☆薄紅色にそまりだした雲  #45☆桃色夕焼け雲-1  #46☆ライトアップした雷門　風神と雷神　浅草  #47☆ライトアップした東京スカイツリー 隅田川 #48☆駒形橋と東京スカイツリー　ライトアップ  #49☆隅田川にかかる駒形橋のアーチ #50☆隅田川の橋を飾る、ステンドグラス  #51☆桃色夕焼け雲-2 #52☆ゴイサギ（五位鷺）羽づくろい  #53☆｢多層｣的に混じりあう、青空の雲  #54☆よりそって眠る猫(ネコ)-1  #55☆よりそって眠る猫(ネコ)-2 ◎こころ　と　からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)  ●ＮＡＹヨガスクール体験記 65「父の笑顔」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 93　　 　   ●寒露  ●霜降 ●神無月 　　　　　　　　　      　　　　　　　　　　　　　↑●顔が白くハート型の「面フクロウ(めん梟)」

　
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」１０月号更新しました。




　カラスアゲハ









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「nature photo」 をはじめたいきさつ
内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 　私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 　また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 　今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ 　その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 　都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 　内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 　掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。　　　　2005/10/15 　　ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝
＊「月齢」とは　「新月の日から数えた日数のこと」　約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは　簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日　→「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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内藤景代のヨガと瞑想・本とＤＶＤ・ＣＤ 内藤景代の著書「こんにちわ私のヨガ」「綺麗になるヨガ」「冥想（瞑想）−こころを旅する本」「わたし探し・精神世界入門」「ヨガと冥想（瞑想）」「聖なるチカラと形・ヤントラ」『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる　３分間瞑想』『ﾍﾞｯﾄﾞの上で簡単にできる｢寝ﾖｶﾞ｣ﾚｯｽﾝ〈快眠･ﾖｶﾞCD付>』（以上実業之日本社刊） 内藤景代著「ＢＩＧ ＭＥ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』（ＰＨＰ研究所刊） 内藤景代監修・自習ＤＶＤ「やせるヨガ」「ヨガと冥想（瞑想）ーヨガ１５ポーズと冥想（瞑想）の基本」「ヨガの呼吸体操」（上巻）「ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代監修・ＣＤ「くつろぎの冥想（瞑想）」以上ＮＡＹヨガスク−ル刊

　

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エヌ　エ−ワイ        東京・新宿・ヨガ教室       since1976	ヨガと冥想（瞑）ＮＡＹヨガスク−ル
	NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP   to SOUL in HEART  ●内藤　景代(Naito Akiyo)主宰        mail:   e@nay.jp    http://www.nay.jp/

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