ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿）　ＮＡＹヨガスクール　

ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！　基本から奥義まで―とても奥が深いです！

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nature photo ヨガ・癒しの写真！    身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・

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●・ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」６月２１日（日）　　ｐｍ2:30〜5:30　受付中！こちらへ

新刊 　発売中！ ★Amazon Kindle版　こちらへ     ☆ パソコン、スマホでも読める電子書籍   内藤景代･著 5冊目☆詳細はこちらへ ↓『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 『３つの脳で､楽に３倍生きる　大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち』　 『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』

　●今月の月の満ち欠け

満月5/4  下弦5/11 ●新月5/18 上弦5/26

●今月の二十四節気　　　　 立夏5/6　 小満5/21 

　　　   　          　　
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　　　今の季節の動植物の記録は ２０１２年５月 ２０１１年５月 
２０１０年５月 ２００９年５月  ２００８年５月  ２００７年５月　をご覧下さい。
   

　この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。




●内藤景代の「瞑想フォト＆エッセイ」５月号更新しました。

2015年5月1日(金) ☆「女の子は、本など読むな。学問するな。大学いくな」 といった明治生まれの、昭和天皇と同い年の父の教えにすべてそむき・・ 本までかく女の子になりました…。 今年の誕生日で父が亡くなったのと《同じ》69才。 まだまだ、未熟で幼いが、 のびしろがまだ、あると前向きに考えて、新天地で、新しい生活をはじめています。 「まだまだ、これから」☆ ★今月は、気もちが高く、広く、深く、大きく広がり、 軽やかになるお話や写真28枚を掲載します。お楽しみください。 《★☆花や木、雲や水、鳥や魚、猫の瞑想＝観想☆ ★ 》 #1◎ 枝垂れて、並ぶ鯉(こい)たち #2◎ 風に吹かれる、鯉たち #3◎ 風をはらみ、翻る(ひるがえる)鯉たち #4◎ ｢あー｣で吐く。口を縦に大きく開ける緋鯉(ひごい) #5◎ シャクナゲ （石楠花､石南花）のつぼみたち #6◎ ほころびだすシャクナゲ（石楠花､石南花） #7◎ シャクナゲ（石楠花､石南花）の開花 #8◎ 目を開き警戒するカルガモ(軽鴨) #9◎ カルガモ(軽鴨 かるがも)のお昼寝・目をつむる(瞑目) #10◎ 白と黒、鷺(さぎ)と鵜が背を向け…新緑の中 #11◎ 新緑-1 #12◎ 新緑-2 トチノキ(栃　橡 とちのき)など #13◎ 新緑　メタセコイア ｢生きている化石｣ 和名アケボノスギ（曙杉） #14◎ メタセコイア　幹から直接はえる新緑の葉 #15◎ ヤマフジ(山藤　やまふじ)とアオサギ(青鷺) #16◎ いろいろな樹木にからまり広がるヤマフジ(山藤　やまふじ) #17◎ アオサギ(青鷺)は、ブルーグレーで、頭部に黒いライン #18◎ 白い花　ウノハナ（卯の花）とも呼ばれるウツギ（空木） #19◎ 白い花 フタリシズカ（二人静　ふたりしずか） #20◎ 白い花 オオデマリ（大手鞠　おおでまり） #21◎ 白い花 ジャスミン(茉莉花 まつりか) #22◎ 白い花 階段状に咲く、ミズキ(水木　みずき) #23◎ 小花の集まりミズキ(水木　みずき)拡大 #24◎ 赤い花　サツキ(皐月 さつき) #25 ◎赤い花　バラ(薔薇 ばら)　ワイルドローズ #26◎紫の花　ツリガネズイセン（釣鐘水仙） #27◎すき間からにらむ白黒覆面猫 #28◎ 不敵な面魂(ふてきなつらだましい)の白黒覆面猫 ●ＮＡＹヨガスクール体験記48「心と体をつなぐ観光旅行」 ●皐月 ●立夏 ●小満 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   ◎｢あー｣で吐く。口を縦に大きく開ける緋鯉(ひごい)→→ <前号までの要約と写真>はこちらへ

●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」５月号更新しました

白いスズメ・・？　散った桜の下で。




左が普通のスズメ、右が白いスズメ。





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「nature photo」 をはじめたいきさつ
内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 　私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 　また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 　今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ 　その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 　都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 　内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 　掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。　　　　2005/10/15 　　ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝
＊「月齢」とは　「新月の日から数えた日数のこと」　約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは　簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日　→「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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エヌ　エ−ワイ        東京・新宿・ヨガ教室       since1976	ヨガと冥想（瞑）ＮＡＹヨガスク−ル
	NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP   to SOUL in HEART  ●内藤　景代(Naito Akiyo)主宰        mail:   e@nay.jp    http://www.nay.jp/

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