「癒しの写真nature photo ２０１５年１１月」－ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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  内藤景代･著 5冊目☆詳細はこちらへ
↓『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』

『３つの脳で､楽に３倍生きる　大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち』　
『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』
『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法』

　この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。

●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」１1月号更新しました

初冬のチョウや蛾

越冬するチョウ・キタテハ↓

ハネを閉じると、まるで、枯れた木の葉のよう

「nature photo」をはじめたいきさつ
内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。　私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。　また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。　今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？　その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？　都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。　内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。　掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。　　　　2005/10/15 　　ＮＡＹヨガスク－ル・スタッフ拝
＊「月齢」とは　「新月の日から数えた日数のこと」　約29.53で一周する。＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。＊「二十四節気」とは　簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日　→「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

「nature photo」をはじめたいきさつ

　内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
　私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。
　また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
　今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？
　その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？
　都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
　内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。
　掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。　　　　2005/10/15 　　ＮＡＹヨガスク－ル・スタッフ拝

＊「月齢」とは　「新月の日から数えた日数のこと」　約29.53で一周する。
＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
＊「二十四節気」とは　簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日　→「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

　
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２内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』内容・目次
３内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）』内容・目次
４内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』　内容・目次
５内藤景代の自己実現の本－『ＢＩＧＭＥ』（大きな自分と出会う）
６内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』内容・目次
７内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』内容・目次
８内藤景代の症状別ヨガ・ポーズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』
９内藤景代の生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』
１０内藤景代の最新刊『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』
11内藤景代の声の誘導ＣＤ付『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』
12 幸せになれる！『いつでもどこでも「瞑想」入門』●PHP文庫　●
13 スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』●王様文庫・三笠書房

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エヌ　エ－ワイ東京・新宿・ヨガ教室 since1976	ヨガと冥想（瞑）ＮＡＹヨガスク－ル
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