ヨガ（ヨーガ）の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？ ヨガ・瞑想・教室（東京・新宿） ＮＡＹヨガスクール
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 ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！ 基本から奥義まで―とても奥が深いです！ |
nature photo ヨガ・癒しの写真！
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● ・ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」１０月２５日（日） ｐｍ2:30〜5:30 受付中！こちらへ |
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 下弦10/5 ●新月10/13  上弦10/21 満月10/27 |
●今月の二十四節気 寒露10/8 霜降10/24
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今の季節の動植物の記録は ２０１２年１０月 ２０１１年１０月
２０１０年１０月 ２００９年１０月 ２００８年１０月 ２００７年１０月 をご覧下さい。
この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの３０分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。
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| 2015年10月4日(日) ◎半円形の七色の虹の架け橋を空にみた。それも【二重(ダブル)レインボー】。  大きな川にかかる言問橋を渡ると､スカイツリーが縦(｜)に。 むかしと今を橋がつなぐ。 【二重(ダブル)イメージ】で､〔新しい方向性を､深く感じるため〕の ご参考になれば幸いな写真を36枚掲載。 《★花と緑と翼あるもの、雲･虹、猫の瞑想＝観想★ 》としても、どうぞ。 《★花と緑と翼あるもの、雲･虹、猫の瞑想＝観想★ 》 #1☆虹(にじ)-1 〔半円形の七色レインボー〕 #2☆虹-2 〔二重の虹〕が、左から立ちのぼる #3☆虹-3〔半円形の七色レインボー〕の右半分 #4☆虹-4 〔二重の虹〕の上は雲のかなた #5☆虹-5 〔大きな弧をかく七色レインボー〕 #6☆虹の反対側は、雨。暗い雲のすき間から青空 #7☆クサギ(臭木)のコバルトブルーの果実 #8☆赤い五芒星（☆）の包葉と蒼い玉、クサギ(臭木) #9☆スイフヨウ（酔芙蓉 すいふよう)夕方 濃いピンク #10☆スイフヨウ（酔芙蓉 すいふよう) 午前 薄ピンク #11☆センニチコウ(千日紅 せんにちこう)と秋の花 #12☆浅草 近代仲見世 百三十周年 #13☆浅草寺(せんそうじ) 五重塔 #14☆言問橋(ことといばし)を渡ると、スカイツリー #15☆橋からみる、隅田川(すみだがわ) #16☆〔東京大空襲〕で亡くなった方々の鎮魂の碑 #17☆アメリカ軍の空襲(空爆)などで亡くなった方々の碑 #18☆チラシで折った千羽鶴(せんばづる) #19☆青空と雲の下に飛ぶ、飛行機 #20☆ヒガンバナ（彼岸花）、曼珠沙華(マンジュシャゲ） 赤い花 #21☆待乳山聖天（まつちやま しょうてん、しょうでん） #22☆〔池波正太郎 生誕の地〕碑 待乳山 聖天  #23☆言問橋を渡る。小さな虹が道にうつる #24☆上野 弁天堂の頂点の《光》のシンボル(象徴) #25☆手にのる、スズメ(雀) #26☆なついて集まる、スズメ(雀)たち #27☆上野 清水堂 〔江戸浮世絵の松〕を平成に再現 #28☆｢多層｣的に重なりあう、雲 #29☆ゴイサギ（五位鷺 ごいさぎ）幼鳥 #30☆ゴイサギ（五位鷺）幼鳥とマガモ(真鴨) オス♂ #31☆電線に集まる、ムクドリ（椋鳥 むくどり）たち #32☆ヤナギ(柳)に風、厚い雲のむこうに広がる青空 #33☆カマキリ(蟷螂)の擬態。ひたいに【∵ 第３の目】 #34☆赤い実 ハナミズキ（花水木 はなみずき） #35☆固まる雲と、広がり流れる雲 #36☆レンガ（煉瓦）の上でねる猫(ネコ) ★ こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記53 コンプレックス 2 ●寒露 ●霜降 ●神無月 ●↑↑ 二重の虹(にじ) 【二重(ダブル)レインボー】 <前号までの要約と写真>はこちらへ |
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●ＮＡＹヨガスクール会員の「猫の集会」１０月号更新しました
スズメガ（雀蛾） ホシホウジャク（星鳳雀）
ホウジャクの正体 「忍者」の変身の術のようです。
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 動画の終盤、ホシホウジャクの長い口の先端に花粉が付いたまま飛ぶ珍しい映像です。音声がうるさいですが、都内どこにでもある、人通りの多い普通の小径です。子どもの声がし、カラスが鳴いています。花は主にペンタス。http://jp.youtube.com/watch?v=oXhqLq4opWc |
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静止画だけでは、オオスカシバ特有の、<蜂>のような面白い動きが分からないと思いましたので、初めてＹou Ｔubeに動画をアップしました。 画像をクリックすると見られます。* ＢＧＭはセミの声です。 |
| 「nature photo」 をはじめたいきさつ |
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内藤景代の『冥想（瞑想）―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか？ その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか？ 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間（まくあい）」としての役目も果たせたら、と思っています。 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。 2005/10/15 ＮＡＹヨガスク−ル・スタッフ拝 |
＊「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。 ＊温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 ＊日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 ＊「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦（月の運行が基準）を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、１年を２４等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。１節気は、約１５日 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照 |
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 内藤景代のヨガと瞑想・本とＤＶＤ・ＣＤ 内藤景代の著書「こんにちわ私のヨガ」「綺麗になるヨガ」「冥想（瞑想）−こころを旅する本」「わたし探し・精神世界入門」「ヨガと冥想（瞑想）」「聖なるチカラと形・ヤントラ」『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』『ﾍﾞｯﾄﾞの上で簡単にできる｢寝ﾖｶﾞ｣ﾚｯｽﾝ〈快眠･ﾖｶﾞCD付>』（以上実業之日本社刊）内藤景代著「ＢＩＧ ＭＥ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊） 内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』（ＰＨＰ研究所刊） 内藤景代監修・自習ＤＶＤ「やせるヨガ」「ヨガと冥想（瞑想）ーヨガ１５ポーズと冥想（瞑想）の基本」「ヨガの呼吸体操」（上巻）「ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ」（ＮＡＹヨガスク−ル刊）内藤景代監修・ＣＤ「くつろぎの冥想（瞑想）」以上ＮＡＹヨガスク−ル刊 |
 内藤景代とＮＡＹヨガスク−ルヨガと瞑想に関するＨＰのご紹介  内藤景代公式サイト（内藤景代の瞑想フォト・エッセイ） ＮＡＹヨガスク−ル（ヨガ教室）公式サイト  「ヨガ・瞑想・教室−ＮＡＹヨガスクールのご案内」「ヨガの基本・方法・効果（ヨガを学ぼう！」（内藤景代）内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」見出し集内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」メルマガのご紹介と登録内藤景代の本・ＤＶＤ・ＣＤの紹介・ご購入 内藤景代の本 心に残る言葉
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